Postarea lui Pauline Am testat dieta Dukan! Fork & Bikini
Deci funcționează ?
Astăzi, fetelor, am vrut să vă povestesc despre dieta Dukan, faimoasa !
Lucrul grozav al acestei diete este pierderea rapidă în greutate. Și da, pentru că într-o săptămână, poți pierde până la 2-3 kilograme și asta, trebuie să recunosc că este foarte motivant. Oferă încredere (așa cum spun djeunii) poate chiar un pic prea mult ... Pentru că peste noapte, scutit de cele două kilograme, treci de la dor de junk food la dor de „Dau sfaturi dietetice tot timpul”. Și asta, trebuie să recunoaștem că îi îmbată pe toți:
"Ce? Amestecați carne și paste? Nu face ! Știți că în ketchup există o mulțime de zaharuri. Nu, dar faci ouă cu el »... gura ta .
Ei bine, este normal să vrei să-ți exprimi fericirea și mândria, deoarece dieta Dukan în timp și bine, întrebarea distractivă nu este prea mare .
De la început și timp de câteva luni, cei mai buni prieteni ai tăi vor fi proteine. Atât de mult încât frigiderul tău se transformă instantaneu într-o vânzătoare de pește (ușoară) !
Uitați de cele 5 fructe și legume pe zi! Uitați deloc de fructe (prea multe zaharuri) Ca Valérie Damidot mă veți întreba: "Da, dar unde găsesc fibrele?" »(Fibra: numerică ... Ies afară!)
Ei bine, le veți găsi în dulapul dvs. plin de pachete de tărâțe de ovăz. Sună ca hrana pentru cai? Este bine, deoarece cu această dietă, avem respirație de ponei. Un mic sfat, găzduiește-ți întâlnirile sau nu uita de guma de mestecat !