Postarea lui Pauline Am testat sucuri pentru a slăbi Fork & Bikini

Trecem la modul suc

testat

Momentan vorbim despre asta în jurul meu: Juicing !

Pentru înregistrare, sucurile au existat de mult timp, dar un american a popularizat-o cu viteză mare în ultimii ani. Acesta este Joe Cross, om cu așa-numita obezitate morbidă: aproximativ 150 kg. Medicii săi îl avertizează pentru că sănătatea lui este foarte slabă. Dintr-o dată, Joe Cross decide să preia conducerea și să schimbe valul. Cel care nu a mâncat niciodată fructe și legume va trebui să devoreze 10 kg pe zi dacă vrea să treacă .

Deodată, se gândește să le transforme în suc. Slăbește foarte repede: 40 de kilograme în 60 de zile și decide să predice cuvântul bun în SUA și în lume.

Da, te aud de aici, nu este nici primul, nici ultimul care sugerează și mănâncă strict așa.

Am decis să încerc Juicing timp de 3 zile (nu 60 ... nu exagerați cu lucrurile bune). Am cumpărat un storcător. De ce ? Deoarece extractorul eficient este foarte scump și Blenderul lasă pulpa care conține în special fibrele.

Aici, ceea ce ne interesează este sucul pur.

Iată un meniu pentru o zi:

A ridica

Sucul de lămâie stors într-un pahar mare de apă călduță

Mic dejun

  • 3 morcovi
  • 2 mere
  • 1 ghimbir (aproximativ 5cm)

Gustare

Miezul zilei

  • 2 castraveți
  • 2 mere
  • 4 frunze de kale
  • 1 mana de patrunjel

Gustare

  • 2 sfeclă
  • 1 morcov
  • 3 tulpina de telina
  • 1 portocaliu
  • 1 lămâie
  • 1 mana de frunze de busuioc