Postul ca sursă de forță - Yvonne Petschow - antrenor de vitalitate Dresda
Porniți primăvara cu putere! Cine nu și-ar dori asta? În schimb, ne luptăm cu restul Grăsime de iarnă, oboseală, lipsă de aparență, susceptibilitate la boli și piele pătată din prea mulți poluanți din organism. Încercăm în permanență să ne tragem de-a lungul zilei. Nu trebuie să fie!
Există modalități simple și naturale de a obține un corp mai sănătos și mai potrivit. Putem preveni și contracara aceste probleme prin detoxifierea corpului nostru și oferind sistemului digestiv puțină odihnă pentru o schimbare.
Postul o dată pe an vă ajută să vă curățați corpul și să vă reîncărcați bateriile. Foto: silvarita/Pixabay
Postesc în mod regulat câteva zile pe an de peste 20 de ani. Drept urmare, îmi întăresc sistemul imunitar, previn răcelile, mintea mea este mai eficientă și mai alertă, iar corpul meu este mai în formă și mai activ. De asemenea, puteți descompune culturile alimentare prin post, celulele dvs. se reînnoiesc și prin detoxifierea corpului vă preveniți nenumărate boli. \ n
Postul este un ritual al naturii de lungă durată. Animalele postesc în timpul hibernării și, de asemenea, când sunt bolnavi. Apoi, treci cu foarte puțină mâncare și metabolismul tău este redus la minimum. Și natura ține post și iarna. Toti stim asta. \ n
Pentru credincioși, perioada de post începe în februarie în Miercurea Cenușii și se termină în aprilie în Duminica Paștelui, adică după 46 de zile. Alți oameni non-ecleziastici folosesc, de asemenea, timpul pentru a face ceva diferit, poate ca proces sau curios. Chiar dacă la început este dificil, uneori descoperi că altfel ar putea fi mai bine. \ n
Postul este renunțare - și de ce este bine și pentru noi \ n
Există multe modalități de a integra temporar subiectul renunțării în viața ta de zi cu zi. Evitând o vreme cu ce petrecem de obicei mult timp și mai ales stăm în felul nostru, care eliberează puncte forte și, mai presus de toate, resurse. Poate fără internet, fără televizor, fără conducere? Sau fără zahăr, alcool, țigări sau carne? Alții fac posturi terapeutice, sucul, alcalin sau intermitent. Nu toată lumea vrea să se descurce fără totul și nu toate tipurile de posturi sunt la fel de potrivite pentru toți oamenii. \ n
Există multe motive diferite pentru lipsa de calorii, consum sau confort. Unii vor să se detoxifice în mod intenționat. Alții vor să renunțe în mod conștient la ceea ce este familiar sau să lase căile familiare. Uneori este doar un mic pas spre lateral și dintr-o dată apare altceva, neașteptat, mult trecut cu vederea. Obiceiuri de rupere pe care nu le-am pus la îndoială de mult timp. Dorința de contemplare, pocăință, reflecție. Și dacă îndrăznești să faci pasul, este posibil ca lucrurile să nu funcționeze la fel de lin și previzibil ca de obicei la început.Poate că te împiedici brusc în ritmul obișnuit. Rutina zilnică se schimbă și brusc există timp în care a existat agitație înainte. Te auzi pe tine și nevoile tale calm și din nou treaz. Și spațiul este creat pentru schimbare și reînnoire. \ n
De unde vine oricum postul? \ n
Am postit regulat câteva zile pe an de peste 20 de ani. Drept urmare, îmi întăresc sistemul imunitar, previn răcelile, mintea mea este mai eficientă și mai alertă, iar corpul meu este mai în formă și mai activ. Postind puteți, de asemenea, să descompuneți culturile alimentare, celulele dvs. se reînnoiesc și, prin detoxifierea corpului, preveniți nenumărate boli. \ n
Postul este un ritual al naturii de lungă durată. Animalele postesc în timpul hibernării și, de asemenea, când sunt bolnavi. Apoi, treci cu foarte puțină mâncare și metabolismul tău este redus la minimum. Și natura ține post și iarna. Toti stim asta. \ n
Pentru credincioși, Postul Mare începe în februarie în Miercurea Cenușii și se termină în aprilie în Duminica Paștelui, adică după 46 de zile. Alți oameni neecleziastici folosesc, de asemenea, timpul pentru a face ceva diferit, probabil ca proces sau curios. Chiar dacă la început este dificil, uneori descoperi că altfel ar putea fi mai bine. \ n
Postul înseamnă a face fără - și de ce uneori este bine pentru noi \ n
Există multe modalități de a integra temporar subiectul renunțării în viața ta de zi cu zi. Evitând o vreme cu ce petrecem de obicei mult timp și mai ales stăm în felul nostru, care eliberează puncte forte și, mai presus de toate, resurse. Poate fără internet, fără televizor, fără conducere? Sau fără zahăr, alcool, țigări sau carne? Alții fac post terapeutic, suc, alcalin sau intermitent. Nu toată lumea vrea să se descurce fără totul și nu toate tipurile de posturi sunt la fel de potrivite pentru toți oamenii. \ n
Există multe motive diferite pentru lipsa de calorii, consum sau confort. Unii vor să se detoxifice în mod intenționat. Alții vor să renunțe în mod conștient la ceea ce este familiar sau să lase căile familiare. Uneori este doar un mic pas spre lateral și dintr-o dată apare altceva, neașteptat, mult trecut cu vederea. Obiceiuri de rupere pe care nu le-am pus la îndoială de mult timp. Dorința de contemplare, pocăință, reflecție. Și dacă îndrăznești să faci pasul, este posibil ca lucrurile să nu funcționeze la fel de lin și previzibil ca de obicei la început.Poate că te împiedici brusc în ritmul obișnuit. Rutina zilnică se schimbă și brusc există timp în care se grăbea înainte. Te auzi pe tine și nevoile tale calm și din nou treaz. Și spațiul este creat pentru schimbare și reînnoire. \ n
\ n ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">
De unde vine oricum postul?
Postesc câteva zile pe an în mod regulat de peste 20 de ani. Drept urmare, îmi întăresc sistemul imunitar, previn răcelile, mintea mea este mai eficientă și mai alertă, iar corpul meu este mai în formă și mai activ. De asemenea, poți reduce dependențele de alimente prin post, celulele tale se reînnoiesc și prin detoxifierea corpului îți previi nenumărate boli.
Postul este un ritual al naturii de lungă durată. Animalele postesc în timpul hibernării și, de asemenea, când sunt bolnavi. Apoi, treci cu foarte puțină mâncare și metabolismul tău este redus la minimum. Și natura ține post și iarna. Toti stim asta.
Pentru credincioși, Postul Mare începe în februarie în Miercurea Cenușii și se termină în aprilie în Duminica Paștelui, după 46 de zile. Alți oameni neecleziastici folosesc, de asemenea, timpul pentru a face ceva diferit, probabil ca proces sau curios. Chiar dacă la început este dificil, uneori descoperi că altfel ar putea fi mai bine.
Postul înseamnă a face fără - și de ce ne face bine uneori
Există multe modalități de a integra temporar subiectul renunțării în viața ta de zi cu zi. Evitând o vreme lucrurile cu care altfel petrecem mult timp și mai ales stăm în felul nostru, care eliberează forță și, mai presus de toate, resurse. Poate fără internet, fără televizor, fără conducere? Sau fără zahăr, alcool, țigări sau carne? Alții fac posturi terapeutice, sucul, alcalin sau intermitent. Nu toată lumea vrea să renunțe la tot și nu toate tipurile de post sunt la fel de potrivite pentru toți oamenii.
Există multe motive diferite pentru lipsa de calorii, consum sau confort. Unii vor să se detoxifice în mod intenționat. Alții vor să renunțe în mod conștient la ceea ce sunt familiari sau să părăsească căile familiare. Uneori este doar un mic pas în lateral și dintr-o dată apare altceva, neașteptat, mult trecut cu vederea. Obiceiuri de rupere pe care nu le-am pus la îndoială de mult timp. Dorința de contemplare, pocăință, reflecție. Și dacă îndrăznești să faci pasul, este posibil ca lucrurile să nu meargă la început la fel de ușor și previzibil ca de obicei. Rutina zilnică se schimbă și brusc există timp în care a existat agitație înainte. Liniștit și treaz, te vei auzi din nou pe tine și nevoile tale. Și există loc pentru schimbare și reînnoire.