Postul cu alimente crude - noua tendință în Havelland
Asociația de turism Havelland a lansat o nouă ofertă de post împreună cu diferiți parteneri. Nou: accentul este pus în totalitate pe alimentele crude.
Cu o nouă ofertă, asociația turistică Havelland sare acum pe căruciorul turismului de sănătate. „Postul de mâncare crudă în Havelland” este numele jocului și a fost înființat de ferma de lapte a iapelor Grüne Oase din Bredow, Dallgower Sperlingshof și grota de sare din Nauen.
Trei mese pe zi, dar numai legume crude
„Lucrul special legat de alimentele crude este că participanții nu trebuie să mănânce nimic timp de o săptămână, ci mai degrabă să ia trei mese pe zi, ci doar totul preparat crud”, spune Elvira Hagen de la Green Oasis. A avut ideea ofertei de post și a reușit să-i convingă rapid pe ceilalți parteneri de ideea ei.
„Pentru noi a fost important încă de la început că a existat un proiect comun de la diferiți furnizori din regiune”, spune Carina Sanders de la asociația de turism .
În timpul săptămânii de post, participanții vor locui în Dallgower Sperlingshof, de unde pot folosi Döberitzer Heide pentru plimbări relaxate dimineața sau pot face o excursie cu bicicleta. După-amiaza există un program.
Meditație și gătit împreună
Elvira Hagen oferă diverse posibilități de meditație și relaxare în ferma de lapte a iapei, cu și fără cai. De asemenea, la bord se află grota de sare Nauen, cu yoga pentru respirație.
Săptămâna postului este însoțită de Roswitha Ganschow din Strausberg. Consilierul pentru sănătate le arată participanților cum să mănânce mai sănătos și pregătește împreună cu ei feluri de mâncare crude.
„M-am antrenat ca partener de post în urmă cu 15 ani și mă ocup de subiectul nutriției sănătoase de peste 20 de ani”, spune ea. Înțelege alimentele crude în primul rând ca alimente medicinale.
Detoxifierea și purificarea corpului te fac să te simți ușor și confortabil. „În același timp, atrageți energie nouă și obțineți un cap clar”, spune Ganschow .
Sfaturi pentru casă
Cu toate acestea, săptămâna postului nu ar trebui să fie o problemă unică pentru participanți. „Este vorba, de asemenea, despre schimbarea perspectivei asupra nutriției și vieții. Dacă vă aflați într-o criză personală, de exemplu, vă poate ajuta dacă mâncați diferit ”, spune Elvira Hagen .
De asemenea, ea este disponibilă participanților la rolul ei de naturist. Săptămâna postului este și despre a arăta participanților cum pot aplica ceea ce au învățat acasă.
Pentru furnizori, primul lucru este să faceți publicitate ofertei cu sprijinul asociației de turism.