Postul curăță corpul
Postul purifică corpul? Mulți oameni încep să postească primăvara. Femeile, în special, își propun să scape de așa-numita „grăsime de iarnă” primăvara și, prin urmare, să înceapă un post. Postul servește în primul rând pentru curățarea corpului - ca să spunem așa, ca „curățare de primăvară” pentru corp.
Da, postul curăță corpul!
Desigur, fiecare anotimp poate fi folosit și pentru o cură de post. Perioada de post servește pentru a curăța complet corpul și, astfel, pentru a vă simți complet în formă și pentru a câștiga energie nouă. În acest articol, veți afla dacă postul curăță efectiv corpul, ce metode există și cum să începeți cel mai bine.
Ce este postul și purifică de fapt corpul?
Termenul de post înseamnă o detoxifiere și purificare a corpului. Așa-numitele toxine sunt furnizate în mod continuu organismului - pe de o parte prin alimentele ingerate, care nu satisfac întotdeauna nevoile organismului și, în același timp, prin influențe ale mediului. Nu numai că substanțele sunt recunoscute în general ca nesănătoase, cum ar fi alcoolul, nicotina sau cofeina, clasificate ca toxine, dar și o parte foarte mare a alimentelor.
Aceasta include, de asemenea, nu doar „fast-food”, care este denumit în general nesănătos, ci și multe alte alimente care nu sunt chiar atât de nesănătoase la prima vedere. Acest lucru se datorează în principal faptului că dieta de astăzi este foarte acidă și, prin urmare, organismul este întotdeauna ocupat cu menținerea echilibrului nostru acido-bazic. Acizii, pe care organismul nu îi poate folosi, ca să spunem așa, sunt, prin urmare, transformați în produse reziduale și acestea sunt în mare parte eliminate din organism după conversie. În medicină, beneficiul unei cure de post este extrem de controversat, ceea ce se datorează în principal faptului că conexiunile și efectele nu pot fi dovedite în mod clar. S-a dovedit că organele noastre sunt ele însele capabile să curețe corpul, adică să elimine toxinele descrise mai sus.
Prin urmare, mulți medici consideră că postul este un fenomen de modă complet exagerat. Susținătorii afirmă totuși că organismul este capabil să scape de toxine și să se curățe în măsura în care este necesar pentru a menține funcțiile vitale. Corpul nostru este întotdeauna orientat în primul rând spre supraviețuire. Cu toate acestea, supraviețuirea nu înseamnă a fi perfect sănătos și în formă. Dar acesta este scopul unei cure de post, iar susținătorii o numesc o modalitate de a sprijini corpul în curățare și, astfel, nu numai că elimină toxinele necesare pentru supraviețuire, ci și scapă de toate toxinele. În mod normal, acestea sunt stocate în corp ca așa-numitele „zgură”. Postul Mare este despre a spăla toate aceste deșeuri din corp, astfel încât să fie complet „curat” din nou.
Oameni care au finalizat cu succes un raport rapid că s-au simțit „ca nou-născuți” după post. Se simt mai ușori și mai lipsiți de griji și, de obicei, prezintă, de asemenea, o creștere semnificativă a capacității fizice. De asemenea, tenul se îmbunătățește adesea, tenul arată pur și simplu mai proaspăt. Un efect secundar extraordinar este că puteți pierde câteva kilograme de greutate cu un post tradițional. Cu toate acestea, aceasta este în primul rând apă, iar kilogramele pierdute sunt repuse repede după un post cu un stil de viață și o dietă neschimbate. Cu toate acestea, ca introducere la o dietă, nimic nu stă în calea unei cure de post.
Ce metode există și ce ar trebui să luați în considerare la post