Postul după Hildegard von Bingen
În fiecare an, Postul Mare începe în Miercurea Cenușii și se încheie după 40 de zile de Veghea de Paște. În acest timp, oamenii conștienți de sănătate consumă apă, ceai și bulion de legume doar timp de una sau mai multe săptămâni și se bucură de senzația înălțătoare de a face fără mâncare solidă deloc.
Dar nu întotdeauna trebuie să fie o renunțare totală. „Lumina de post” devine din ce în ce mai populară. Nu este de mirare, deoarece este mai bine să o combinați cu viața de zi cu zi a multor oameni decât să evitați complet mâncarea. Mai degrabă, este vorba de întrebări critice și de schimbarea stilului de viață și a obiceiurilor de consum. Aceasta include evitarea cărnii, a dulciurilor și a alcoolului. Dar și pe alte plăceri precum vizionarea la televizor sau jocuri pe computer.
SONNENTOR îi susține pe cei care doresc să postească cu o gamă largă de ceaiuri de post și multe alte produse din cultivarea organică controlată, cu care plăcerea nu este neglijată nici atunci când faceți fără. Și pentru zilele și săptămânile următoare - timpul de acumulare după post - există multe produse SONNENTOR delicioase pentru un stil de viață conștient.
Apropo: Pentru a slăbi și a purifica corpul, postul este popular nu numai în Postul Mare, ci în fiecare anotimp al anului.
Postul potrivit lui Hildegard
„Doar mergi după el” este o atitudine greșită pentru a începe postul. Ora retragerii trebuie planificată cu atenție și discutată cu medicul de încredere. Puteți decide singur dacă țineți post acasă singur sau într-un grup care vă poate motiva. Postul, așa cum recomandă Hildegard von Bingen, are loc în patru pași.