Postul hepatic - exersează plăcerea de a mânca
Una dintre cele mai frecvente boli ale ficatului este ficatul gras nealcoolic (NAFL). Aproape fiecare al treilea adult din Germania este afectat și chiar și 15% dintre „persoanele slabe” suferă de probleme cu ficatul gras. Ficatul este organul central pentru metabolism și întărește sistemul imunitar. De asemenea, stochează grăsime - și de prea multe ori din surse proaste. Pentru a vindeca ficatul gras și a inversa complet depunerile de grăsime, postul hepatic oferă șanse mari de succes.
Cum se dezvoltă ficatul gras și cum se vindecă?
Cauze: nutriție necorespunzătoare și lipsă de mișcare
După cum sugerează și numele (NAFL - ficat gras non-alcoolic), această boală hepatică nu are nicio legătură cu consumul excesiv de alcool. La fel, alimentele care nu sunt prea grase fac ficatul „gras” (în afară de cazurile extreme). Principala cauză este mâncarea excesivă cu prea mulți carbohidrați și lipsa exercițiilor fizice.
Schimbarea dietei ca abordare terapeutică
Există puține lucruri care pot fi făcute împotriva bolilor de ficat gras cu medicamente, dar o schimbare a dietei poate face o mare diferență. De obicei, depozitarea grăsimilor în ficat poate fi inversată. Adesea, o dietă echilibrată, sănătoasă și renunțarea la alcool sunt suficiente pentru a regresa complet depozitele de grăsime. O dietă cu mai puțini carbohidrați (cu conținut scăzut de carbohidrați) este deosebit de reușită. Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să consumați și calorii reduse. Postul intermitent ajută, de asemenea, la reducerea greutății și la normalizarea metabolismului.
Ficatul repede conform Dr. Worm®
Regenerarea ficatului funcționează și mai rapid și mai eficient Ficatul repede conform Dr. Worm ® . Acest lucru a fost dovedit acum în studiile științifice. Postul hepatic conform Dr. Worm ® are un efect rapid asupra degresării grăsimilor din ficat, reduce durabil parametrii inflamației și are un efect pozitiv asupra metabolismului lipidelor. Ca efect secundar, există o reducere a greutății și o situație metabolică favorabilă, care permite doar o reducere durabilă a greutății. Patru principii de bază se aplică postului hepatic: puține calorii, puțini carbohidrați, suficiente proteine și grăsimile „potrivite”. Numai furnizorii autorizați pot rula programul special. Praxis Essgenuss este recunoscut ca un centru de post hepatic certificat în Krefeld. Începeți acum cu un nou mod de viață și nutriție care nu oferă șansa ficatului gras. Corpul tău îți va mulțumi.
Clasa de gătit rapid la ficat
Aveți ficat gras și doriți să vă îmbunătățiți metabolismul cu o dietă săracă în carbohidrați sau cu un post intermitent? Degresarea ficatului printr-o dietă conștientă de ficat este metoda de alegere. Vă vom arăta cât de plăcute și creative sunt ideile de gătit prietenoase cu ficatul din alimente proaspete. Cum puteți integra postul hepatic în viața de zi cu zi? Un prospect cu cele mai importante fapte despre ficatul gras și multe idei de rețete care au fost încercate și testate de noi vă vor ajuta să începeți o dietă prietenoasă cu ficatul.
Investiția dvs. în sănătate și plăcere: 99 EUR per participant (include mâncare, băuturi și fișă)
Povesti de succes
Gabi M. (50 de ani)
Nu mă descurcam atât de bine în 2018. Nici valorile mele în sânge nu erau zgârcite, valorile colesterolului erau prea mari și valorile ficatului nu erau bune, deși nu beau alcool! Se pare că am ficat gras.