Postul intermitent ca repornire - Pagina 105
Vreau doar să fiu un apostol moral pentru mine. Asta despre subiectul: „Regret”, „plâng” după un timp pe care mi s-a permis să-l am și care nu mai este. Asta m-a modelat. Nu se va mai întoarce și cu ea nici acest sentiment grozav. Am fost foarte fericit ultima dată când am postit când a revenit postul înalt, m-am simțit foarte bine o vreme, am avut din nou vigoare.
Postul tău acum este un coleg de călătorie, tu post, dar nu te poți bucura cu adevărat din cauza situației stresante. Probabil că nu va exista nici un post ridicat, nici o euforie, poate după aceea când ne uităm în oglindă. Te vei simți mai bine fizic, pantalonii tăi sunt mai slabi, dar acest sentiment relaxat lipsește. Știm despre ce vorbim.
Christiane, știi că sunt întotdeauna destul de strict cu mine. Nu sunt perfecționist, știi și tu asta, pentru că nu pot să fiu, atunci aș fi mai disciplinat cu mine decât cu educația ta prusacă. Și noi suntem formați de creșterea noastră.
Da, poate îmi voi face un plan ulterior dacă nevoia de brânză și pâine nu va apărea repede. Încerc să evit asta o vreme. Iubesc brănza. Poate ca data trecută o mulțime de fructe și salată, cartofi cu quark, mâncare ușoară. O să arunc o privire - momentan nu este o problemă pentru mine.
După cum am spus, totul este în regulă cu mine - ziua 3, nu mănânc și nu-mi lipsește nimic. Nu mă lupt cu Hugo, dar nici el nu face cu mâna, hai să facem jogging. Sărit la saună în acest moment, am suficientă saună aici. Ciclismul este întotdeauna o problemă pentru mine, pentru că sunt obișnuit și mersul pe bicicletă este cam ușor, dacă numai transpirația nu ar fi.
S-ar putea să fiți până pe 8 august. cu postul, poate și eu, dacă nimic nu-mi iese din cale. Pe 11 august este la grătar, dar am făcut-o deja după un post reușit, dar pe atunci structura cu pâine cu delicioase tzatzki era răsunătoare. Nu am putut coborî de la toaletă, dar postul de dinainte a fost grozav și m-am simțit foarte bine în corpul meu, dar asta a fost acum 3 ani, dar îmi spune: încă o pot face!
Atunci voi spune cu tot ceea ce faci, noroc dacă vrei.
Multe salutări tuturor
Aqui
[Acest articol a fost modificat ultima dată de Liora în 08/05/2018 la 11:30]
[Această postare a fost editată ultima dată de Regenwurm pe 01.08.2018 la 17:32]
Salut Aqui, Liora și cine citește din nou aici!
Ai dreptate cu privire la tot ceea ce spui, Aqui, și aș fi putut să-mi spun mie, este valabil și pentru mine. O altă perspectivă: dacă îmi vine ceva în minte în contribuțiile tale, de obicei are ceva de-a face cu mine, cu sentimente cu care mă lupt, cu nevoi pe care nu vreau să le recunosc. Adesea, acest lucru se întâmplă în mod inconștient și, când îl găsesc oglindit de altcineva, îl pot vedea acolo.
Atunci voi lăsa din nou contribuția ta să funcționeze! Ce este exact asta cu „de fapt” - am scris eu în postarea anterioară. cineva mi-a spus odată că ar trebui să testez întotdeauna dacă pot înlocui acest „efectiv” cu în realitate. Și da, pot. În caz contrar, ar trebui să o las pentru că estompează afirmația. o da.
Ei bine, nu cred că este minunat că nu postesc de Buchinger de data aceasta, ci să am pur și simplu zară sau chefir sau cu pudră de proteine, dar dacă mă simt exact, scrie Prusia mea interioară, care îmi face viața dificilă . Probabil asta ați descris și tu, Aqui, problema disciplinei. A fost odată vital pentru mine, dar acum, dragă sergent, ești pe cale să te retragi, știu unde să te găsesc când am nevoie de tine. În realitate, postul cu proteine este foarte bun. Altfel, cu siguranță nu aș fi la fel de puternic ca acum și aș ataca mușchii mult mai repede. La vârsta mea, este nevoie de atât de mult timp pentru a o reconstrui! Deci totul este bine. Dintele meu se odihnește și până când noul dentist poate avea grijă de el, am vrut să continui fără hrană solidă. Și mi-am permis o bere cu Lorenz vineri seara.
Fizic sunt bine astăzi, mult mai bine decât ieri la 38 de grade. Astăzi au mai rămas doar 27 și asta se simte absolut ok. Din păcate, cantitatea de apă care coboară nu merită cu adevărat menționată, dar natura acceptă cu recunoștință fiecare picătură. Ar trebui să plouă așa câteva ore! Soarele, au anunțat ei, va reveni mâine și va lăsa temperaturile să urce înapoi în aceste zone marginale.
Încă nu este relaxat la locul de muncă, dar totul va fi diferit mâine, ni s-a promis. Vom vedea. Aici valurile s-au netezit. Dar asta cu nervii goi nu are nimic de-a face cu postul, ci cu acest șantier etern și cu fenomenele sale însoțitoare. Weekend-urile cad apoi plat și, odată cu aceasta, relaxarea de care avem nevoie urgentă. Acum, deocamdată, mai există o pauză de construcție - fiul meu trebuie să scrie examene, iar meșterul așteaptă instalarea unei ferestre. Putem apoi să mergem la alte lucrări foarte încet, ceea ce putem face noi înșine.
Liora, asta a fost o prostie în legătură cu postarea ta lipsă, dar am mai avut-o și înainte. Enervant și păcat că nu-l mai putem citi acum. La Mdusekino de pe telefonul meu mobil nu aș mai avea niciun fel de control, ați apăsat tasta greșită atât de repede.
Ceea ce am vrut să-ți scriu despre visul tău: pentru mine a venit mesajul: Ai încredere, vei fi îngrijit! Și treceți curajos la afaceri - restul este îngrijit de o putere mai mare. Și felul în care ai descris cum te-a privit fiul tău cu ochii deschiși și s-a scufundat, a trebuit să mă gândesc la acea scenă din Titanic, unde Leonardo di Caprio dă drumul la scândură și se scufundă. Piele de gaina!
Deci, ziua mea 11 este aproape terminată. Un câine mic și puțin scris, apoi mă voi culca foarte devreme azi!
Theechen, te simți bine? Când este nunta ta de fapt?
--
Viața trebuie trăită înainte, dar este înțeleasă doar înapoi.
(Kirkegaard)
[Acest articol a fost modificat ultima dată de Liora în 08/05/2018 la 11:30]
Doar pe scurt, posti cu sârguință,
Încă mai există. Totul este cam prea mult acum. Sunt supraîncărcat de muncă și cu greu pot gestiona cele câteva ore. Nu pot compensa asta și nu mai pot face nimic. Va trebui fie să întrerup, fie să extind reintegrarea. Dar tind la al doilea.
Voi lua legătura când voi vedea din nou un pic mai mult de pământ. Primesc sfaturi acum, am nevoie de o persoană de contact neutră cu care să vorbesc. Poate atunci pot să privesc din nou un pic mai pozitiv viitorul.
Vă rog să mă scuzați că nu intru în contribuțiile dvs. acum. Am zburat peste ea doar scurt. Asta va fi compensat!
Lasă-te îmbrățișat!
Theechen
Un salut cald pentru tovarășii loiali!
Theechen, ai adevărata mea simpatie, îți simt durerea și dezamăgirea până aici, ți-ar plăcea cu adevărat, iar acum corpul tău nu va merge împreună cu el! Nu renunțați, poate că este căldura generală, chiar ne epuizează fizic. Și acum nu se mai răcește noaptea, se culcă - observ și eu. În acea noapte când a plouat, am dormit bine, chiar dacă a fost un somn scurt, dar este ca plantele, doar câteva picături și se îndreaptă. Este cu siguranță o idee bună să extindeți reintegrarea!
Liora, mereu mă faci să zâmbesc când îți citesc intrările! Atât de răcoritoare!
„Azi am mâncat mâncare bună, nesănătoasă, dar doar puțin din toate”
imi place!
În ceea ce privește întrebările dvs.: avem o fermă atât de veche, dar nimic măreț sau romantic, așa cum se asociază cu ea în conformitate cu frunzele revistelor. Dar da, după 30 de ani de clipe, piciorul de gâscă după picior se apropie de visul meu. Din păcate, nu am putut să am grijă de curtea interioară anul acesta, a fost întotdeauna camera mea verde de vară, altfel nu sunt aproape niciodată înăuntru vara. Anul acesta deja - e prea cald!
Deci, trebuie să vă imaginați ca un pătrat, o parte este casa și cealaltă parte este clădirea fermei. Și într-una dintre aceste pagini de afaceri soțul meu își construiește acum peștera, așa cum o numește el, retragerea sa. Nu are experiență în lucrul manual, cu greu poate face el însuși, dar are idei și cerințe foarte feudale. Acum el (pentru că băile au devenit atât de frumoase pentru mine) avea și el idei foarte bune despre baie și chiar a convins compania care a lucrat și pentru mine să-l „ajute” și pe el. Dar va fi semnificativ mai scump decât estimarea, și pentru că soțul meu are atâtea idei care îi vin în minte mai târziu. Acum banii se vor epuiza probabil în curând și nimic nu este pregătit pentru o lungă perioadă de timp. După lucrările de renovare, și eu sunt rupt și pot și îl voi ajuta doar într-o măsură foarte limitată. Datorită muncii mele (am mulți ani de experiență în construcții) și, bineînțeles, cu stocul clădirilor (ferestre, reînnoire bar etc.), voi face și asta. Este locul meu.
Iarna mi-a zâmbit și atacurile mele de panică legate de buget, s-ar fi putut relaxa, nu era șantierul lui. Acum poate empatiza mai bine cu el - acum are propriile sale drame.
Cățeaua mea suferă mult și de căldură, așa că alaltăieri i-am ras blana. Dar nu prea util, vreau să spun. O umflătură a ieșit la iveală în flanc, pe care am simțit-o zgâriind, dar acum am fost șocat de cât de mare era. Desigur, apare teama că este din nou rău. Și șchiopăta înainte de ieri. Așa că se numește veterinar din nou, asta înseamnă că a plecat din nou cu banii. De asemenea, pare oarecum limp și obosită. Mergeam doar în pădure în aerul „mai răcoros” al serii, iar ea a mers veselă în spatele și în fața mea. Poate că vremea este foarte multă.
Ui, post uscat pe vremea asta, fii atent, poate deveni rapid periculos! Copilul tău are nevoie de o mamă sănătoasă, care să aibă grijă de el și să fie acolo pentru el. Nu că merge prost și că cazi din nisip! Dar poate că va fi din nou mai rece până în septembrie.
Picioarele neliniștite aveau un coleg de-al meu, a alergat un maraton și a devenit mai bun. Câțiva ani mai târziu a trebuit să se întoarcă din cauza genunchilor și de atunci a suferit din nou de acele picioare neliniștite. Poate că un medic te poate ajuta cu adevărat acolo - dar pentru unele boli nu există nicio soluție, trebuie să te împaci cu ele cumva. Majoritatea psihodelilor fac parte din el. Ușor, da, dar nu dispare niciodată complet.
Deci, a mea - faceți matematica - ziua a 11-a de post s-a încheiat. Am băut din nou zeama și, bineînțeles, o mulțime de ceai rece, astăzi din nou ceai de menta, laudă să fie plasturele meu de ierburi! Balsamul de lămâie era și el înăuntru. Nu mai pun stevia, este atât de dificil de judecat, este prea dulce repede, prefer să-mi beau ceaiul neîndulcit. Greutatea se întoarce foarte încet, ceea ce este, de asemenea, bun, deoarece programarea medicului dentist este doar la mijlocul săptămânii viitoare. Un pic este încă posibil! Dar mi se pare burtica de minge foarte neatractivă seara.
Dimineața pot merge singur la toaletă după o ceașcă sau pahar de lichid, nu trebuie să fac nimic în legătură cu asta în timpul acestui post. Singurul lucru este că nu pot sau cu greu să dorm - fie din cauza căldurii, fie din cauza postului - nici o idee Astăzi am agățat un prosop umed peste tija de perdea, așa că ar trebui să puteți răcori temperatura camerei cu până la 3-4 grade.
Sunt momente foarte stresante chiar acum, dar postul în sine merge de la sine. Cu toate acestea, chiar și fără impulsurile și sentimentele de gândire altfel atât de valoroase, dar mintea mea este încă prea neliniștită pentru asta, nu pot veni cu adevărat la mine însumi. Sufletul vorbește încet - dar gândurile mele sunt foarte puternice. De data aceasta este chiar așa.
Da, încă ceva pentru Georgie: la un moment dat și undeva ai scris că ai cumpărat un mixer de mare viteză. Îmi puteți spune care dintre ele, turațiile și puterea motorului? Producătorul meu ieftin de smoothie nu obține cu adevărat fibrele din materialele verzi, apoi mai există bucăți și fibre care plutesc în jur și trebuie întotdeauna să tușesc din el. În plus, are de fiecare dată gust de hrană pentru vite. Acum am comandat una care va avea 20.000 de revoluții și va fi disponibilă de la Tchibo peste trei săptămâni. Am doar îndoielile mele dacă este suficient.
Un sfârșit de săptămână bun și conștient pentru toți!
--
Viața trebuie trăită înainte, dar este înțeleasă doar înapoi.
(Kirkegaard)