Postul intermitent Keto - Programul Turbo Metabolism - Cu peste 50; fără taxe poștale la comandă

Pierdeți greutatea individual cu 5: 2, 16: 8 sau 20: 4

Turbo mai subțire! Două principii puternice sunt combinate în această carte: postul intermitent și dieta ketogenică. Keto se bazează pe alimente cu un conținut scăzut de carbohidrați și în același timp foarte bogat în grăsimi, cum ar fi carnea, peștele gras, ouăle și avocado. Datorită aportului redus de carbohidrați, organismul este forțat să-și obțină energia din cetone. Cetonele (corpuri cetonice) sunt molecule speciale de acizi grași care se formează din grăsimi și cresc astfel reducerea grăsimii corporale. Cu postul intermitent, corpul este pus în faze de odihnă prin pauze regulate de masă, în care nu mai ...