Postul lui Pauline Am testat boxul pentru a slăbi Fork & Bikini

În ring.

boxul

Ținută mică, confortabilă, iată-mă la bord pentru prima mea clasă de box. Antrenorul nostru este fermecător: mă motivează serios! Aceasta ne-a învățat una dintre mișcările de bază: Savate. Stăm în perechi față în față și încercăm să ne atingem (fără să ne rupem ... nu, dar).

Apoi am trecut la exercițiile de legătură. Ideea este să repeti mișcările din ce în ce mai repede .

Inima aproape că a explodat în pieptul meu și mi-am văzut capul într-una din oglinzile din cameră: roșu roșu. Mergeți la cochetă cu un cap așa! Pfffffff.

Intens. Cardio în interior nu este altceva decât ...

Ne-am îndreptat apoi către punga de box: legendară! Mi-am zdrobit încheieturile în timp ce l-am lovit cu pumnul (trebuia să fie din ciment lucrurile lor!).

Așa că am continuat să dau cu piciorul. Nu mai bine…
Apoi profesorul ne-a spus că vom sări coarda. Phew! În cele din urmă ceva ușor pentru mine .
Eu, asta m-a liniștit direct și mi-a amintit de copilăria mea.

Ce s-a întâmplat cu mine jucând sărind coarda în curtea școlii cu prietenele mele ...