Postul; metoda postului intermitent - Jean-Baptiste Rives - Thierry Souccar - ebook (ePub

Jean-Baptiste Rives

Despre

Noua modalitate de a slăbi. Cu sau fără sport. Postul este o metodă ultra simplă și ultra eficientă pentru a slăbi. Nu este nevoie să alergi ore în șir sau să numeri calorii. Îți vei pierde kilogramele cu un minim de efort, fără a te priva, fără frustrare, fără pofta de zahăr, fără să te gândești să mănânci toată ziua. Toate cu energie crescută. Prea frumos ca sa fie adevarat ? Nu, studii recente arată că este posibil. Postul este o formă de post intermitent care vă trezește metabolismul prin simpla distanțare a meselor. Fără să se gândească, corpul este încurajat să-și folosească depozitele de grăsime ca sursă de energie. Rezultat: pierdem de 3 până la 5 kilograme pe lună. Mii de oameni au slăbit cu succes în acest fel. O veți descoperi peste pagini prin povești uimitoare de succes. La fel ca ei, experimentați postul cu această carte care vă ghidează pas cu pas către un nou mod de a mânca. Va funcționa și pentru tine! Ca bonus în această carte:

---