Tort Croq Kilos pentru slabire cu bol

Ingrediente (pentru 1 persoană)

• 40g fulgi de ovăz
• 1 ou
• 3 linguri de lapte de migdale
• 1 linguriță de praf de copt
• 1/2 măr
• 1 linguriță de miere

Pregătirea

1. Spălați și radeți jumătatea de măr.
2. Combinați fulgii de ovăz, oul, laptele de migdale, drojdia și merele rase într-un castron.
3. Gatiti la cuptorul cu microunde 3 minute.
4. Rezultați și adăugați mierea deasupra.

---