Postul terapeutic - basmul detoxifierii
Revista „Focus” a publicat recent o descriere a celor mai grave zece diete. Focus scrie despre subiectul „postului terapeutic”:
„Postul terapeutic - basmul purificării”
Și la ideea de bază a postului terapeutic:
„Consumați numai băuturi fără calorii, adică apă sau ceai, și dacă este posibil timp de două până la trei săptămâni. Acestea sunt regulile acestei diete zero. Termenul de post terapeutic a fost inventat de medicul german Otto Buchinger (1878-1966), care a asigurat și curățarea colonului la începutul curei. În acest fel, organismul nu numai că ar trebui să descompună rapid grăsimile, ci și să piardă „produse reziduale” periculoase. ”
Postul terapeutic este o „povară pentru inimă și rinichi”, scrie „focus”.
„Acesta este punctul în care începe critica. Nu există dovezi științifice că organismul acumulează depozite de produse metabolice, clarifică Societatea Germană de Nutriție. În consecință, deșeurile nu există în organismul uman. Postul terapeutic este o metodă eficientă pentru a slăbi rapid - dar numai cei care perseverează și depășesc foamea pot obține rezultate. Cu toate acestea, se acumulează rapid din nou după terminarea tratamentului. În plus, dieta accidentală poate pune stres pe organe. Există riscul de aritmii cardiace, rinichi și calculi biliari. "
Comentariu și supliment: Dietele de slăbire
Dietele de slăbire sunt propagate în mod repetat cu titluri îngrozitoare și nu păstrează niciodată ceea ce promit. Prin urmare, este întotdeauna necesar să le aruncăm o privire critică.
Articolul despre Focus-online oferă o imagine de ansamblu bună.
Cu toate acestea, dacă postul terapeutic pune efectiv o presiune asupra inimii și rinichilor depinde în mare măsură de perioada de timp în care se efectuează.
Prin urmare, este recomandabil să nu mergeți prea extrem cu postul. Pacienții cu inimă și rinichi sunt mai bine să facă fără ea.
Sunt foarte de acord cu criticile aduse ideii că postul terapeutic ajută la detoxifiere.
Dacă întrebați mai precis care este zgura care trebuie eliminată, nu veți primi niciun răspuns plauzibil. Curățările de purificare sunt inutile și uneori chiar dăunătoare.
Diabetolog
Diabetologul Dr. Matthias Riedl, director medical Medicum Hamburg, a explicat recent prostia purificării în Hamburger Abendblatt:
„În medicină nu există„ zgură ”, ci doar produse metabolice pentru care există căi de excreție fixe în organism. Dioxidul de carbon este excretat în plămâni, iar substanțele care nu aparțin organismului sunt modificate chimic în ficat, astfel încât să devină netoxice și pot fi fie refolosite, fie excretate cu bila. A treia cale este prin rinichi, prin care sunt excretați produsele finale metabolice dizolvate în sânge. Celulele moarte, de exemplu cauzate de inflamație, sunt îndepărtate de globulele albe din sânge și transportate la organele limfatice. O hidratare adecvată poate susține toate aceste procese, dar nu aveți nevoie de ceaiuri speciale de laxativ sau de drenaj. "
Și, apropo, în ceea ce privește pierderea în greutate: efectul yo-yo este la fel de sigur cu postul terapeutic ca și amen în biserică.
Martin Koradi, lector în fitoterapie/medicină pe bază de plante