Postură (asana); Ekongkar Yoga
in orice caz, Patanjali, în Sutra Yoga, este foarte sobru în ceea ce privește asana, el îi dedică doar 6 cuvinte (în sanscrită): „Scaunul va fi stabil și ușor. Trebuie doar să vă relaxați și să vă absorbiți în infinit. Atunci nu ne mai deranjează perechile de contrari "(II, 46-48). De fapt, el nu se referă la numeroasele posturi cu care suntem familiarizați, ci mai degrabă la „postura”, și anume la poziția așezată care are ca scop „calmarea fluctuațiilor minții și stabilirea conștiinței în adevărata sa natură” (I, 2-3).
în afară de, cuvântul "asana" tradus în mod obișnuit ca „postură” provine din rădăcina sanscrită „ca” și înseamnă exact „așezat” și se referă la fundamentul fizic al practicii meditației și fundamentul interior al stării meditative.
La rândul său, tradiția tantrică este prolix și, conform numeroaselor tratate de yoga pe care le-a produs, există 84 de sute de mii de asane (8.400.000), indicând astfel că numărul de posturi pe care corpul mic de luat este nenumărat. Printre acestea, 84 sunt selectate și considerate fundamentale . 84 este evident un număr simbolic folosit frecvent în est și care exprimă o totalitate (84 = 7 planete X 12 semne ale zodiacului).
„Există 84 de posturi de yoga și toată lumea, fie că este occidentală sau orientală, le-a făcut pe toate în pântecele mamei în timpul gestației. Deci sunteți yoghini oricum. "(Kundalini Yoga)