Posturi de yoga Asana
Posturi în Hatha Yoga
Posturile de yoga sunt al treilea pas al Hatha Yoga definit de Patanjali.
Singurul pas vizibil în practica Yoga.
Posturile de yoga ne permit să redăm corpului o funcționare corectă și să susținem celelalte etape ale Yoga, ne permit să descoperim arhitectura energetică a corpului nostru.
Prin urmare, fiecare postură are posibilitatea de a ne dezvălui un secret al corpului nostru, fie prin identificarea cu forma (pește, tigru ...), fie cu centrele energetice (chakre) sau cu o infinitate de frumuseți interioare pe care le putem experimenta direct. și în care pranayama va juca un rol foarte important.
Toată lumea trebuie să facă tot ce este mai bun cu corpul său, este evident că forma externă a posturii nu are o importanță reală și că ideea unei posturi perfecte are sens doar într-o fotografie sau într-o carte în care cercetările cromatice excelează, dar nu chiar în Yoga.
Doar axele fundamentale ale unei posturi sunt importante și mai ales intenția care pune în mișcare, prin urmare Yoga este deschis tuturor flexibil sau mai puțin flexibil, subțire sau obez, puternic sau slab, tânăr sau bătrân.
Lumea noastră, care iubește senzaționalul și mai mult decât orice altceva, tinde să vadă Yoga doar ca o serie de posturi și își uită scopul final, acela de a trăi meditația profundă pe Samadhi.
Unii duc chiar lucrul la punctul culminant și încearcă să creeze Campionatul Mondial de Yoga, unde sportivii frumoși se întrec pentru a-și arăta flexibilitatea și capacitatea de a face cele mai estetice contorsiuni posibile. Din păcate, această abordare pare foarte egoistă și toate acestea tind să mă întristeze puțin.
Ce va deveni Yoga în anii următori ?