Pot începe o dietă bogată în proteine fără risc
Bara laterală
Pentru cine este dieta bogată în proteine?
Căutați o dietă cu slăbire calorică care să vă facă să slăbiți eficient și fără să vă simțiți foame? Pe hârtie, dieta bogată în proteine este pentru dvs. Acumulând mai multe avantaje față de dietele convenționale, dieta cu proteine este o dietă care a fost dovedită. Este totuși solicitant și nu este pentru toată lumea, cel puțin nu în forma sa inițială.
Descoperiți departamentul nostru special dedicat dietelor bogate în proteine:
- Sute de referințe atent selectate de experții noștri în nutriție
- Proteine de calitate printre cele mai recunoscute mărci
- Prețuri mici și promoții pe tot parcursul anului
- Sfaturi și comenzi posibile prin telefon.
Ținta dietei bogate în proteine
Dacă trebuie să schematizăm, putem spune că dieta bogată în proteine este pentru:
- atât bărbați, cât și femei
- persoanelor între 16 și 65 de ani
- la femeile subțiri cu curbe localizate
- persoanelor care doresc să obțină o pierdere semnificativă în greutate
- femeile care trec prin menopauză cu supraponderalitate
- la femei înainte de sarcină sau după naștere (cu excepția cazului în care alăptați)
- sportivilor în fază de slăbiciune musculară
Există, totuși, mai multe puncte de reținut, direct sau indirect, legate de funcționarea dietei bogate în proteine și care o face total sau parțial incompatibilă cu unele persoane.
Persoane care nu ar trebui să urmeze o dietă bogată în proteine
Dieta bogată în proteine la adolescenți sau în timpul sarcinii: a fi interzisă
Prima restricție se referă la copii și adolescenți. Din ce în ce mai atrași de cure de slăbire, vedem adesea, în special în rândul fetelor tinere, un comportament riscant în acest sens. Adolescenții, ca și copiii, au ritmuri hormonale și fiziologice foarte specifice. Aceste specificități fac ca dieta bogată în proteine să nu fie adecvată pentru acestea, în special în ceea ce privește deficiențele pe care le-ar putea dezvolta în ele.