Poți face ceva împotriva unui; pere; Descoperiți (sport, scădere în greutate, fitness)
Am o formă de pară, ceea ce înseamnă că stomacul meu este plat până la buric și deodată rotund sub buric. Mă antrenez în fitness și, de asemenea, slăbesc în prezent, dar mă tem că stomacul meu nu va dispărea niciodată complet. Poți face ceva în legătură cu asta? ?
5 răspunsuri
Aceasta nu este o figură de pară.
O figură de pară are o parte superioară a corpului subțire, sâni mici și umeri îngustați, dar un fund mare și/sau pantaloni de grăsime pe coapse.
Ce vrei să spui este acel umflătură normală sub buric pe care o au toate femeile sănătoase. Un stomac complet plat nu este practic posibil pentru o femeie, deoarece acesta este unul dintre locurile în care corpul nostru alimentează „rezerva de fier” pentru sarcină.
Acest lucru nu dispare - sau numai atunci când femeia este extrem de slăbită și și-a pierdut menstruația. Înainte ca trupul să moară de foame, acesta merge în ultima rezervă, deoarece oricum sarcina nu mai este posibilă în această stare.
Nu veți obține totul dacă doriți să rămâneți sănătos, suportați-l. Este normal.
De fapt, am vrut să spun ambele și am spus-o într-un mod al naibii de prost, scuze. multumesc pentru raspuns !
O figură de pere este ceva complet diferit de o rolă de grăsime sub buric și nu poate fi antrenată.
Aveți doar o rolă mică de slănină, în afară de asta, indiferent dacă sunteți pere, măr, clepsidră etc. nu are nimic de-a face cu ea.
Aceasta este genetică - nu puteți face nimic în acest sens.
Așteptați până veți fi pe deplin adulți, dar sunt destul de sigur că nu se va mai întâmpla nimic
bine, ar fi trebuit să ghicesc, de vreme ce și mama are cifra respectivă. doar sora mea are o siluetă plăcută drăguță . Mulțumesc !
la 68 kg ești perfect. acceptă-te așa cum ești.
o portocală este rotundă, iar lămâia este mai ovală.
nu poate fi schimbat.
Înălțime, greutate, vârstă aproximativă?
Femei de 15 ani, 1,70m și 68kg
Cum te miști Faci sport? Dacă da, care? Ce bei și mănânci?
De 3 ori pe săptămână alerg 20 de minute pe banda de alergat (cât pot de mult cu astmul meu) și de 3 ori pe săptămână antrenament cu greutăți. beau doar apă și uneori suc de portocale, mănânc adesea pâine integrală, orez și curcan sau pui și salată
întrebări similare
Unii dintre voi care au un indiciu despre fitness vă râd probabil de mine acum 😂😂
Dar aș vrea să slăbesc pe stomac, așa că îndepărtează-mi burta și să am mai mulți mușchi, astfel încât să fie mai plată.
Cu toate acestea, vreau să obțin mai multă masă pe fese 😂 Am 18 ani, femeie, cântăresc 53 kg și am 1,64 m înălțime.
Ma poate ajuta cineva?
Ar trebui să pun mai multe calorii dacă vreau fese mai mari? Pot apoi să slăbesc chiar și pe stomac?
Helpeeeee 😂😂💗
Bună, vârsta mea: 14 - Înălțimea mea: 1, 70 - Greutatea mea: 66 kg Cât trebuie să slăbesc pentru a obține cifra? sau trebuie să fac exerciții de fitness? Lg Coka
Bună tuturor, am 18 ani și am băut alcool și am observat cu adevărat că am stomac după 2 ani. Au fost și momente când exagerez, dar acum am decis să slăbesc. Cum pot să-mi scap cel mai bine stomacul? Ce ar trebui să mănânc și ce nu? Nutriție ? Și ce aș putea face despre asta la fitness? Sport ?
Vă mulțumim anticipat pentru sfaturi .
Poți să-ți acționezi buricul, astfel încât să nu mai ai o gaură, dar toată burta să fie plată
Cum pot arde cel mai bine grăsimea sub buric?
Dacă îmi lucrez stomacul, va deveni mai plat? (Întotdeauna înseamnă că nu poți pierde în greutate într-un mod țintit) De aceea întrebarea mea😅
La fel ca în întrebarea anterioară, aș vrea să slăbesc în principal fesele și coapsele superioare, deoarece am un stomac destul de plat, cu excepția unei burtă minimă sub buric, care ar fi rece dacă ar dispărea:)
Știu că nu poți pierde în greutate în anumite locuri, dar poți avea sfaturi pentru ca acestea să devină mai strânse.
Bună ziua, acum am slăbit mult și o puteți vedea - spun prietenii și rudele - dar stomacul meu nu este încă plat. Nu mai pot slăbi pentru că atunci voi fi subponderală. De ce stomacul meu nu este încă plat? Ce pot face pentru un stomac cu adevărat plat? Nu vreau mai mulți mușchi, vreau doar un stomac plat. Poate cineva să-mi dea câteva sfaturi?
Deci, cred că silueta mea este de fapt destul de ok (femeie, 18 ani, 156cm înălțime și cântărește 40 kg), am făcut breakdance și la școala de dans timp de 3 ani și obișnuiam să merg cu bicicleta mult. Dar stomacul meu a fost întotdeauna o zonă cu adevărat problemă! Mi-ar plăcea să am un stomac plăcut frumos, și eu fac mult exercițiu, stau în sus și în jos. Doar exercițiile normale. De asemenea, mănânc sănătos, sunt vegetarian și mănânc multe fructe și legume, și beau suficient. Dar pur și simplu nu merge plat. Am și poze mai jos, pentru că văd ce anume mă deranjează. Imi puteti da cateva sfaturi?
Bună ziua oamenilor, în prezent slăbesc din cauza unei diete și aproape am făcut ca stomacul să fie plat. Acum întrebarea mea este dacă, la un moment dat, aș îngrășa din nou 1-3 kilograme, te vei îngrașa din nou? pentru că este greu să slăbești pe stomac, este și atunci dificil să te îngrași acolo? pentru că și o prietenă a slăbit și are stomacul plat și când s-a îngrășat din nou cu 3 kilograme nu a mai luat nici un stomac
Aveți exerciții bune despre cum îmi pot strânge zona stomacului, picioarelor, feselor în 2 luni (strângeți și slăbesc)?
Am o excursie de clasă peste 2 luni și o să ne scăldăm și vreau să am o siluetă bună de bikini până atunci.
Oamenii care s-au deranjat să mănânce mănâncă mult acolo unde mănâncă mult într-o zi și apoi mănâncă mult mai puțin din nou, astfel încât să slăbească din nou sau să nu se îngrașe? Sau, în general, că te simți inconfortabil după ce ai mâncat, deoarece stomacul tău este mai mare atunci? Prin urmare, te gândești din nou că preferi să mori de foame și stomacul tău rămâne plat
Bună ziua, am cumpărat un corset pe care îl poți purta toată ziua, deoarece nu provoacă daune organice sau ceva de genul acesta. Este în principal acolo pentru a modela figura, dar și burtica devine mai subțire sau burtica scade în grăsime?
Hei băieți, problema mea este ca la aproape toate fetele: „Pierderea în greutate pe stomac și vițeii superiori” Am 1,59 m înălțime, 13 ani, cântăresc 54,9 kg și sunt total la greutate normală, sau a trebuit să slăbesc multe kilograme (din motive de sănătate). Stomacul meu este plat, dar gambele superioare ! Groaza ! dupa parerea mea aceste picioare imi distrug tot corpul! Ce ar trebui să fac pentru a obține gambe superioare subțiri și frumoase și un abdomen inferior mai musculos?