Poți mânca celulita?
Danturi supărătoare pe coapse și pe fund deranjează aproape orice femeie. Mulți oameni nu vor să-și arate celulita, mai ales vara. Pe lângă exerciții fizice, dieta joacă un rol important în prevenirea celulitei.
Aproximativ 90 la sută din toate femeile sunt afectate de celulită. Țesutul conjunctiv feminin este mai elastic și stochează celulele adipoase în țesutul subcutanat mai repede decât țesutul conjunctiv masculin. Formarea celulitei este favorizată de lipsa de mișcare și de malnutriție. De exemplu, cei care folosesc deseori produse de origine animală și zaharată cresc riscul de celulită.
Ceea ce mulți nu știu: Chiar și femeile subțiri pot obține celulita! Factorul decisiv aici este proporția masei musculare și grase. Cei care sunt subțiri, dar neantrenați dezvoltă așa-numita „grăsime slabă”, ceea ce duce și la celulită. Sportivii, pe de altă parte, au un risc mai scăzut de a dezvolta celulită, deoarece de obicei au mai multă masă musculară. Așadar, exercițiul este în continuare cel mai bun mod de a tonifica corpul și mai ales pielea.
Hrana pentru celulita
Așa cum am menționat mai sus, alimentele pe bază de plante ar trebui să fie principalul accent atunci când vine vorba de prevenirea celulitei. Evitați zahărul, făina albă și alcoolul! Aceste alimente asigură creșterea rapidă a nivelului de insulină. Insulina semnalează corpului că depozitează excesul de energie sub formă de grăsime în loc să o ardă. Celulele adipoase cresc!
Pentru a preveni celulita, cel mai bine este să vă bazați pe fructe, legume, iaurt, produse din cereale integrale, mei și multă apă. Toate aceste alimente nu numai că te ajută să slăbești, ci și să previi dezvoltarea celulitei.
Nu sunteți sigur ce să mâncați? Veți găsi idei de rețete grozave și sănătoase în bucătăria noastră. Indiferent dacă este o salată de fructe, salată de portocale și nuci sau o supă de legume răcită cu sâmburi și semințe - aceste rețete susțin metabolismul grăsimilor și declară război celulitei!
Pe lângă o dietă sănătoasă și exerciții fizice, puteți lua și capsule anticelulitice. Acestea conțin de obicei o combinație de ingrediente care stimulează arderea grăsimilor și ajută la reducerea celulitei. Capsulele au avantajul că ingredientele pot fi absorbite mai repede de către organism și astfel acționează mai rapid. 1-2 capsule pe zi ar trebui să fie suficiente pentru a stimula metabolismul grăsimilor și pentru a evita formarea celulitei.
Am dori să vă recomandăm următoarele capsule:
Capsule anticelulitice
Cu OPC (extract de semințe de struguri), L-lizină, L-prolină, beta caroten, vitamina C, niacină, zinc, cupru, vitamina B2, vitamina B12 și biotină
24,99 €
Faceți clic aici pentru capsule.
Adio capsule de celulită
Cu CLA (acid lionlic conjugat), extract de cacao, L-carnitină. Extract de ananas, cofeină, gingko biloba, Vitis Vinifera, extract de cupolă de șoarece, extract de castan de cal
19,95 €
Faceți clic aici pentru capsule.
Capsule anticelulitice
Cu zinc, vitaminele A + B2 + B3, biotina, OPC și altele.
70 capsule
14,70 €
Faceți clic aici pentru capsule.
Acest articol a fost produs cu independență editorială. Cu toate acestea, în calitate de partener Amazon, câștigăm din vânzări calificate. Prețurile pot varia zilnic.
Comentarii
Bine ați venit în comunitatea noastră! Contribuțiile primite sunt verificate și apoi publicate. Vă rugăm să fiți atenți la respectarea normelor noastre Netichetă și Condiții. Acest lucru este disponibil și pentru discuții detaliate forum krone.at la eliminare.
Contribuțiile utilizatorilor nu reflectă neapărat opinia operatorului/echipei editoriale sau a Krone Multimedia (KMM). În acest sens, editorii/operatorul se disociază de conținutul acestui forum de discuții. În special, KMM își rezervă dreptul de a încălca legea aplicabilă, moralitatea sau Netichetă să ștergeți contrazicerea sau reputația postărilor KMM contradictorii, să afirmați daunele asociate împotriva utilizatorului în cauză, să utilizați datele utilizatorului în scopul urmăririi penale și să afișați postări relevante pentru dreptul penal (a se vedea, de asemenea, Condiții).