Poți pierde în greutate cu Just Dance (corp, PS4, distracție)
Bună, îmi place foarte mult să joc Just Dance pentru că îmi place. Dar am vrut să știu dacă poți pierde în greutate cu Just Dance? De asemenea, faceți un efort și dacă jucați timp de aproximativ o oră, kcal atârnă sau nu?
6 răspunsuri
Pierderea în greutate este întotdeauna asociată cu mâncarea și doar în al doilea rând cu exercițiile fizice.
Trebuie să vă setați aportul de calorii cu 500 kcal sub necesarul zilnic, apoi veți putea pierde în jur de 500 g pe săptămână fără exerciții suplimentare. Dacă există mișcare, aceasta stimulează metabolismul. Just Dance nu este atât de puternic, încât masa musculară suplimentară ar depăși pierderea în greutate. Cu Just Dance nu pierzi în greutate în primul rând, ci sprijini acest proces prin metabolismul tău.
În plus, dansul cu Just Dance este foarte distractiv! Numai asta este un mare atu!
Orice mișcare este în regulă.
Dar caloriile arse de fapt sunt adesea subestimate. Atunci când nu există aproape nicio activitate, kilogramele se varsă pur și simplu. Dacă mai mănânci un pic mai mult și te judeci greșit un pic, conform devizei „Am luat-o”, nu poate avea niciun efect sau arderea.
Obișnuiam să joc doar dans;) Și trebuie să fi transpirat după o jumătate de oră, așa că da, slăbești cu el.
Există chiar și un mod de scădere în greutate la doar dans, care vă calculează caloriile pe melodie pe care le pierdeți în timp ce dansați:)
chiar mai mult ca în viața reală, deoarece jocurile sunt motivante etc.
Îmi amintesc când eram mic Wii a ieșit și am jucat Wii Sports timp de 30 de ore consecutive.
întrebări similare
Am primit noul Dance 2018 pe ps4 Am 3 dintre aceste "Move Controllers" (nu mă pot gândi la numele oficial . sper să înțelegeți)
Ei bine, oricum, am doar un profil doar în Dans. Mă întrebam cum pot crea mai multe profiluri, astfel încât prietenii mei să poată dansa și ei. Sunt foarte fericit de ajutor!
De ceva timp joc la Just Dance 2017 pe PS4 cu telefonul meu mobil. Dar, din moment ce mi se pare foarte greoaie și din fericire (până acum) nu mi-am pierdut niciodată telefonul mobil în timp ce dansam, aș vrea să găsesc o alternativă. Abia acum apare întrebarea:
Ce este mai bine? Playstation Move Controller (pe care îl puteți pune pe încheietura mâinii cu o buclă) sau camera?
Când vine vorba de cameră, mă gândesc, de asemenea, dacă „filmează” cu adevărat totul, dar dacă da, camera este de fapt mai bună.
Există atât de multe jocuri Wii, cum ar fi doar dansul sau ceva care arată un consum de calorii al exemplului. La 50 de minute acest lucru este în jur de 400 kcal pentru mine cel puțin 😂🙈 crezi că este corect? Așadar, doar dansul este un pic ca zumba, doar dansați după un bărbat .
Dacă cumperi Just Dance nelimitat, ai TOATE melodiile care au fost vreodată acolo cu tine?
Hei În prezent, sunt în proces de slăbit, deoarece vreau să-mi antrenez un pachet ușor de șase, dar totuși trebuie să scap de grăsime. În fiecare zi fac Just Sweat pe Wii pentru că afară este ud, iar sala de sport are doar 16 ani și sunt prea tânără. Astăzi, de exemplu, am pierdut 200 kcal ca urmare și am dansat acolo aproximativ 50 de minute. Ieri am pierdut 100 kcal. Astăzi am mâncat în jur de 530 kcal în total, minus 200 este 330. Pot să slăbesc 1 kg pe săptămână dacă transpir timp de 1 oră în fiecare zi pe Wii? De asemenea, mănânc sănătos și așa pentru informare: nu mănânc doar 500 kcal din cauza slăbirii, ci pentru că, din orice motiv, nu mă mai pot descurca.
Aș vrea să cumpăr doar dansul în curând și am vrut să știu dacă asta mă va învăța cu adevărat să dansez. Sau este doar agitat?
Merită chiar să cumpărați asta? Am auzit o mulțime de lucruri pozitive și negative despre asta: /
care joc ar fi mai bun? doar dans sau doar dans 2 ?
Antrenament pentru a arde calorii:) Deci ingrasa si slabeste
Cântăresc 73 kg și am 160 cm înălțime, deci supraponderal
obiectivul meu este de 64 kg până în iulie
Heya, am vrut să vă întreb dacă puteți pierde în greutate bine doar cu dansul și sabia beat.
Am o fobie socială și nu-mi place să merg la un studio de fitness și, de asemenea, foarte reticent să ies afară . (dar trzdm iese mereu cu pisica mea), dar pentru că vreau să slăbesc, m-am gândit că voi face suficient exercițiu prin beatsaber și doar voi dansa.
De aceea, am vrut să întreb dacă cineva de aici ar putea ști cum ar trebui să mă hrănesc, pentru că aș putea avea cel puțin 30 kg până la Crăciun.
În acest moment fac 1-2 ore de sport în fiecare zi sau doar joc dans și beatsaber și ocazional alerg să beau o astfel de băutură (apă cu sirop de lămâie și piper Cayenne), dar încă nu știu cum să mănânc corect ^^
Am nevoie de ajutor pentru că sunt blocat.
Așa că am Just Dance 2017 pe Wii și sunt megaaa sigur că a apărut ceva ca o reclamă pe care o poți cânta și tu. Deci, la Just Dance 2017. Am conectat microfoane acum, dar nu se întâmplă nimic. Deci, cum o poți face ? 😩
Cât de exact te îmbunătățești doar la dans, de fapt fac o mulțime de mișcări, dar sunt destul de rău în comparație cu prietenii mei, există trucuri? Sau trebuie doar să exersezi?
Juc Just Dance 2017 pe Wii de mult timp și totul a funcționat întotdeauna minunat. Mi-a plăcut foarte mult să dansez pe ringul de dans mondial, dar acum nu mai funcționează de fiecare dată când joc pe acest ring de dans mondial Aș dori să mi se arate că nu te poți conecta la serverul Ubisoft și ar trebui să încerc mai târziu. Nu a ajutat. De asemenea, am fost surprins de numărul de jucători. Deși altfel erau doar 20-110, există acum numere apropiate de 4000 Limite! De ce se întâmplă asta brusc? Nu am schimbat sau am întrerupt nimic, are cineva un plan de ce se întâmplă brusc și cum poate fi restaurat, pentru că aș dori să continui xs
Hei, am vrut să-mi vând Wii mini, dar nu știu unde și pentru cât. Wii mini este în stare foarte bună, nu are zgârieturi, este folosit rar și totul este încă intact. Mai am încă două jocuri și anume: Just dance 3 și Just dance 2014.
Astăzi tocmai am tăiat o oră întreagă și brațele mele sunt extrem de dureroase acum, am vrut să știu câte calorii am ars