Poți pierde în greutate dacă mănânci multe mere (mănâncă, măr)
8 răspunsuri
Mănâncă două mere pe zi, plus alte fructe, legume și cereale integrale. etc.
Bineînțeles, puteți crește în greutate din mere dacă mâncați multe din ele:-). Ce este bine, adăugați niște oțet de mere în apa minerală sau apa de la robinet. Dacă este posibil, beți 1,5 până la 2 litri. Apa de la robinet trebuie să fie la fel de sănătoasă și curată ca apa minerală!
Puteți pierde în greutate punând mai puține calorii în gură decât arde corpul.
Nu contează dacă este vorba de articulația de porc, ciocolată sau mere.
* multe mere
Da, dacă mănânci mâncare rapidă doar jumătate de zi și cu siguranță nu 20 de mere😂
Trăiești mai sănătos, doar că nu m-aș vedea din asta. Prea multă fructoză
Nu, nu dacă ai o mulțime de mere care sunt gunoaie. Există, de asemenea, zahăr din fructe și alte lucruri. Dar, în general, mai multe proteine, mai puțin dulci și altele
întrebări similare
Sunt cam dependent de mere. Am început să vă calculez câte mere mănânc pe zi și sunt întotdeauna 10-12 mere pe zi. Ar trebui să mănânc ceea ce îmi place să mănânc pentru a mă îngrasa (din cauza anorexiei) și da, fac asta și pentru că îmi vine să mănânc mere.
Această cantitate de mere este nesănătoasă?
Bună ziua, mă întrebam dacă este ok dacă poți mânca mere doar o zi când altfel mănânci „normal”
Vreau să slăbesc, este rău sau îl îngrașă (din cauza fructozei) atunci când mănânci mere SIERE?
Este rău dacă mănânci 2 sau 3 mere pe zi? Sau îl îngrașă din cauza fructozei?
Bună, este rău dacă mănânci mere înainte de a dormi fără coajă? Sau au prea mulți carbohidrați și poți să te îngrași? lg
Situația este următoarea: Ieri am cumpărat o pungă de mere de 2 kg, în această dimineață mai mult de jumătate din ea a dispărut. Și asta nu mi se întâmplă pentru prima dată, de fapt ar trebui să cumpăr 3 astfel de pungi pe săptămână. Așa că mănânc multe mere și bineînțeles: mărul este epitomul alimentelor sănătoase, dar cantitatea depinde întotdeauna (nu există nicio îndoială că merele conțin mult zahăr) Merele sunt?
Hei:) Aș vrea să știu dacă merele te îngrașă pentru că au aproximativ 70 de calorii pe bucată? pentru că mănânc MULTE mere pe zi și nu vreau să mă îngraș!