Poți pierde în greutate fără nici o frustrare? La Route de la Forme; Blogul care t; ajută mai bine
Numele meu este Margaux Klein, m-am născut și am crescut la Toulouse (31) în sud-vest. Părinții mei nu sunt sportivi deosebit de grozavi, am avut întotdeauna mâncare bună și greutatea mea nu a fost niciodată o preocupare.
Și apoi, într-o zi pentru munca mea, am venit să locuiesc la Paris. Ritmul vieții mele s-a accelerat, reperele mele erau supărate, eram puțin deprimat, spiritul meu scăzut și mă îngrășam vizibil ...
Așa a devenit într-o zi greutatea mea o problemă. O problemă de aspect și de sănătate. După 1 an de viață la Paris, am cântărit mai mult de 72 de kilograme pentru 1M68 (și NU era mușchi).
EU ÎNAINTE: 
Am vrut:
- slăbesc fără să am puterea de a-mi pregăti mesele în avans
- pierde grăsimea de pe burtă fără să mă lipsesc de tot ce iubesc (în special ciocolata)
- nu mai simți rău în corpul meu pentru a-mi recâștiga vitalitatea și energia
⊗ Nu știi de unde să începi să slăbești, cu toate informațiile conflictuale de pe internet
⊗ Știi că trebuie să mănânci bine pentru a slăbi, dar nu știi EXACT ce să mănânci pentru a slăbi, mai ales în restaurante ?
⊗ Vrei să scapi de grăsimea din burtă, dar nu ai timp să faci mișcare (și nu îți place să faci ședințe)
⊗ Îți lipsesc ideile simple de gătit pentru tine și familia ta ?
⊗ Vrei să știi exact ce la micul dejun și ce să mănânci seara pentru a-ți recâștiga stomacul plat ?
⊗ Ați depus mult efort de mult timp și totuși puteți vedea că numerele de pe scară NU se mișcă ?
⊗Te este frică să nu găsești niciodată corpul celor 20 de ani ?
Fii sigur: nu este absolut vina ta !
Iar motivele sunt simple:
>>> Nimeni NICIODATĂ nu își face timp să-ți explice în mod clar cum să mănânci mai bine zilnic în timp ce îți petreci ziua la serviciu, în spatele unui birou
>>> Dietele de slăbire la modă nu-și iau timpul să explice cum să-ți compui cu ușurință mesele pentru a slăbi