J; trebuie sa; ajuta la slabit

Sunt o bunică tânără și nu aș îndrăzni să mă limitez să-i spun fetiței mele că este grasă și să nu-i dau nimic concret.
Să presupunem deocamdată ceea ce ești (nu ești obez, am calculat că ai 28 imc, deci este „doar” supraponderal.)
Data viitoare când cineva spune „ești gras” întreabă „Ce faci pentru mine? Am nevoie de ajutor, altul decât un nutriționist, dietetician”.

îndrăznim facem

Este incredibil că în 5 ani, dacă am calculat corect, ai urmat atât de multă dietă (cu excepția cazului în care postarea ta este un troll!?)

Ești fericit cu părinții tăi. este cel mai puțin pe care îl poți găsi în familie; deci tu știi de ce kg-ul tău, așează-te și fă un pas înapoi.
Numai tu știi motivul (motivele) pentru supraponderalitatea ta, notează-le într-un jurnal. Și vom vorbi din nou despre asta dacă vreți .

Nu pentru că lucrurile sunt dificile nu îndrăznim să le facem, ci pentru că nu îndrăznim să le facem sunt dificile !

24/02/17 87,6 kg 1,72m (asta nu se va schimba!)
28.02.17 85,4 kg
13.03.17 84,7 kg (uf, decolează!)
04/01/17 83,9 kg (încetul cu încetul)

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.