Poți trăi fără vezică biliară Dieta, stilul de viață și speranța de viață

Nu este neobișnuit ca oamenii să aibă nevoie de îndepărtarea vezicii biliare la un moment dat. Acest lucru se datorează parțial faptului că este posibil să trăiești o viață lungă și plină fără vezică biliară.

poți

Îndepărtarea vezicii biliare se numește colecistectomie. Există mai multe motive pentru care vă puteți elimina vezica biliară, inclusiv:

  • infecții
  • inflamație, numită colecistită
  • calculi biliari
  • polipul vezicii biliare

În timp ce puteți supraviețui fără vezică biliară, va trebui probabil să vă schimbați stilul de viață și obiceiurile alimentare pentru a evita orice probleme. Odată cu aceste modificări, probabil că nu veți observa nicio diferență majoră în viața de zi cu zi după eliminarea vezicii biliare.

Ce
vezica biliara ?

Pentru a trăi bine fără vezică biliară, este important să începeți prin a înțelege ce face vezica biliară, astfel încât să știți ce lipsește corpului dumneavoastră.

Vezica biliară este un mic organ digestiv care se află în abdomen, chiar în spatele ficatului. Este conectat la ficat prin conducta biliară comună. Acest canal transportă bila din ficat prin canalele hepatice, în vezica biliară și în duoden - prima parte a intestinului subțire.

Vezica biliară acționează ca un depozit pentru bilă, o substanță care vă ajută corpul să descompună alimentele și să digere grăsimile. Când mâncați, vezica biliară eliberează bilă în intestinul subțire, unde începe să descompună grăsimea.

Fără vezică biliară, nu există loc pentru bilă. În schimb, ficatul dvs. eliberează bilă direct în intestinul subțire. Acest lucru vă permite să digerați majoritatea alimentelor. Cu toate acestea, cantități mari de alimente care sunt grase, grase sau bogate în fibre devin mai greu de digerat. Poate duce la gaze, balonare și diaree.

A face
Trebuie să-mi schimb dieta fără vezica biliară ?

Câteva modificări dietetice de bază vă vor ajuta corpul să se adapteze la modificările modului de eliberare a bilei.

Limitați aportul de grăsimi

Încercați să evitați alimentele care conțin mai mult de 3 grame de grăsime pe porție. Acordați o atenție specială etichetelor cărnii procesate, produselor lactate, sosurilor și toppingurilor, care uneori conțin mai multe grăsimi decât ați putea crede.

Alte alimente de luat cu moderare includ:

  • cârnat
  • vită
  • mancare prajita
  • chipsuri
  • ciocolată
  • lapte integral, iaurt sau brânză
  • cremă
  • păsări de curte cu piele
  • alimente bogate în legume, arahide, canola sau ulei de măsline

Dacă mâncați deja multe dintre aceste alimente, începeți prin a încerca să găsiți versiuni cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi ale acestor alimente. De regulă, grăsimea ar trebui să reprezinte doar aproximativ 30% din dieta ta. Dacă mănânci în jur de 2.000 de calorii pe zi, urmărește mai puțin de 60 până la 65 de grame de grăsime.