Poți trece
I. Imi place sa joc tenis. Wolter pune întrebări. Dacă pot să-l pierd pe Dar cu oh
5 răspunsuri
Sigur, tenisul este sport, arzi calorii prin sport. Cât depinde cât de greu și cât timp joci.
Puteți face ORICE TIP DE MIȘCARE ȘI MICĂ ALIMENTE Pierde în greutate.
Sigur, sportul este sport și rămâne sport:)
Ei bine, tenisul nu este cel mai bun sport de slăbit, dar dacă faci și tu jogging și ai grijă de dietă, vei slăbi bineînțeles!:-)
Nu, dacă îl joci pe consolă; D Altfel, desigur, sportul rămâne sport
întrebări similare
Mă gândesc să încep tenisul, dar, sincer să fiu, nu îndrăznesc să întreb direct pentru că m-am simțit cam prostesc să întreb la vârsta de 20 de ani dacă ar merita să încep. Am 22 de ani, am fost mai mult un cartof de canapea până acum și, prin urmare, foarte nesportiv, deoarece nu sunt foarte activ. Aș vrea să încep să fac un sport pentru a deveni mai activ și pentru că sunt destul de plictisit chiar acum.
Mai are sens să încep tenisul la vârsta mea? Dacă da, ce oportunități există pentru a învăța puțin jocul tenisului? O știu puțin din televiziune (vă rog să nu râdeți: D) și sunt teoretic familiarizat cu regulile ^ (practic deloc, nu am atins niciodată un liliac). Nu mi-ar plăcea să joc doar cu copii de 10 ani datorită abilităților mele (și să pierd: D), deoarece asta m-ar face să mă simt cam prost. Nu voi deveni un jucător profesionist sau altceva, dar îmi place să încep ca un hobby pentru a trece timpul și așa:).
Am 15 ani și sunt foarte supraponderal. Am vrut să te întreb dacă este posibil să începi să joc tenis chiar dacă sunt nesportiv și sunt supraponderal. Tatăl meu a spus că nu am silueta potrivită și ar trebui să mă opresc. În momentul de față, la școala noastră avem un „antrenament de probă” de la Verein. De asemenea, am dansat hip hop recent, așa că am vrut să vă cer părerea.
deci cât de mult ar trebui să cântăriți la o înălțime de 166 cm? (am 16 ani).
Așadar, acum cântăresc 56 kg cu această dimensiune și în prezent pierd greutate, greutatea mea țintă este de aproximativ 50 kg. Nu este suficient atunci?; *
Deci, pentru această greutate, în prezent, fac jogging cât de des pot când nu călăresc sau joc tenis:))
Hei, așa că am degete relativ groase și tatăl meu are degetele foarte groase, mi le-a transmis, bine în orice caz, am vrut să întreb cum poți scoate degetele sau dacă există exerciții speciale pentru asta sau dacă este chiar posibil să obții degete mai subțiri
Oh și nu, nu sunt supraponderal, sunt normal.
Bună ziua, îmi place foarte mult să joc doar dans (aproximativ 1-2 ore). Poți de fapt să slăbești cu el? Pentru că este și sport și aparține categoriei „dans”
Bună ziua, aș vrea să vă întreb dacă puteți slăbi pur și simplu mergând. Merg acum de ex. În fiecare zi de 3-4 ori cu câinele pentru 20-40 de minute de mers pe jos și aș dori să știu dacă acest lucru nu mă poate ajuta în mod indirect cu pierderea în greutate.:) Dar nu merg sau fac jogging, doar mă plimb destul de confortabil. Astept cu nerabdare raspunsuri, LG:)
Moin, sunt m15 și joc tenis (LK18). Recent am avut crampe la nivelul coapselor și gambelor în timp ce făceam acorduri. Am vrut să vă întreb dacă îl puteți preveni cumva sau dacă îl puteți atenua prin exerciții/mișcări specifice în timpul pauzelor.
Nu sunt credincios sau altceva (ex muslima), dar totuși vreau să postesc din obișnuință. În plus, mai sunt doar aproximativ 1,5 luni până la vacanța de vară și vreau să realizez multe într-un timp atât de scurt (vreau să slăbesc). Ei bine, aș vrea să postesc toată ziua și apoi când ai voie să mănânci, să bei suficient și apoi să faci un pic de sport (o oră) și da. Crezi că pot slăbi așa? La ce ar trebui să fiu atent când postesc, la ce produse ar trebui să consum (pentru multă energie) ce ar trebui să evit? Și cât de mult aș putea pierde în greutate dacă ar fi cel puțin 3 kg acolo? O, da, postesti cam 16-18 ore .
Bună! Am vrut să întreb cum pot slăbi la vârsta de 13 ani fără părinți. După cum se spune mai sus, sunt băiat. Merg la antrenamentele de fotbal marți și joi și am jocuri sâmbăta. Pur și simplu nu spun cât de înalt sunt și cât cântăresc, pentru că nu contează dacă sunt supraponderal sau nu. Singurul lucru care contează este că vreau să slăbesc și să mă simt bine în corpul meu. Mulțumesc pentru răspuns
Hei Am vrut să te întreb dacă știi o aplicație bună pentru slăbit pentru adolescenți. Am o greutate normala, dar as vrea sa slabesc 3-4 kilograme ... Va multumesc anticipat!
Bună băieți, acum că este atât de cald, m-am gândit în această lună înainte de a începe din nou munca, să slăbesc.
Îmi place foarte mult să joc badminton . și în astfel de vreme pot să joc și ciocolată și co. dispensa.
vrei să spui prin badminton (deja mă mișc, așa că nu te opri doar;-) .) pot slăbi luna aceasta? Nu ar trebui să fie mult.
Cât de des ar trebui să joc atunci și cât timp? Mulțumesc băieți =)
Bună ziua tuturor, trebuie să slăbesc absolut 6-7 kilograme, dar nu știu cum o pot face. 😔 Deci joc 60 de minute o dată pe săptămână. Tenis 90 de minute de dans de sală și înot față de săptămâna trecută. Pur și simplu nu mă pot opri din a mânca lucruri dulci. Mai presus de toate mănânc pe ascuns. Cum pot lăsa asta? Mănânc o mulțime de lucruri dulci și mă tot împing între mese. Cum pot lăsa asta ? Vă rog doar răspunsuri serioase.
Lg
După cum s-a descris deja în ultima întrebare, de fapt joc tenis în fiecare zi și a fost cazul de aproximativ 2 săptămâni acum că întotdeauna am dureri la nivelul brațului meu după aproximativ 20-30 de minute de joc. Aș putea agrava această durere prin apăsarea părții inferioare a bicepsului. Durerea asta o primesc doar atunci când joc tenis și după ce am jucat tenis dispare în 30 de minute. NU ESTE UN BRAT DE TENIS. Sunt încă foarte tânăr și este în mușchiul brațului meu drept. Cum aș putea să îndepărtez durerea sau să o ameliorez?