Potrivit cercetătorilor, cine alege un desert va pierde în greutate
Da, ai citit bine! Ce ar putea fi mai frumos decât să arunci câteva kilograme cu un desert delicios? Puteți afla totul despre el aici
De acum nu vom mai spune nu desertului
De cele mai multe ori omitem desertul după un preparat somptuos. Dar cu acest truc de desert, nu va trebui să rezistați tentației în viitor! Cercetătorii de la Universitatea din Arizona și mexicanul Tecnologico de Monterrey au făcut un experiment în acest sens.
Rezultate: Oamenii care au optat pentru un tort sau un desert delicios într-o cafenea au fost mult mai critici atunci când au ales meniul principal. Probabilitatea de a mânca un fel de mâncare sănătoasă a fost semnificativ mai mare aici decât în cazul celor fără desert. Oamenii care au optat pentru fructe pentru desert și-au liniștit conștiința vinovată și, în schimb, au luat felul principal în mod corespunzător. Rezultatul a fost că participanții cu un desert dulce au mâncat cu până la 30% mai puține calorii decât cei care au optat pentru fructe ca desert.
Dr. Martin Reimann, unul dintre principalii participanți la studiu, explică faptul că oaspeții care decid un desert delicios aleg feluri principale și feluri de mâncare mai sănătoase pentru a-și calma conștiința vinovată. Cu aceste condiții prealabile, ne vom bucura data viitoare cu gustarea prăjiturii suculente cu lămâie și iaurt!