Potrivit Google, acestea sunt cele mai populare diete din 2020

Dacă doriți să începeți o dietă, puteți afla diferite metode de slăbire pe internet. Aceste diete au fost cele mai căutate în 2020

google

Există un interes deosebit pentru aceste diete

Sarcină scăzută în carbohidrați, ceto, paleo: oricine dorește să slăbească poate alege între nenumărate diete. Dar care dintre acestea trezesc cel mai mult interes în rândul utilizatorilor Google? Site-ul Golfsupport.com a folosit instrumentul de analiză a motorului de căutare „Ahrefs” pentru a examina căutările Google globale din ianuarie până în septembrie 2020 și a identificat astfel cele mai mari 10 tendințe de dietă. Dieta ketogenică (pe scurt ceto) a ajuns de departe în topul clasamentului - cu rezultate incredibile 25,4 milioane de căutări (aceasta corespunde la aproximativ 69.000 de solicitări pe zi).

Dieta ketogenică este o formă de nutriție foarte bogată în grăsimi. Pentru aceasta, proporția de carbohidrați este redusă drastic. Așadar, organismul ar trebui să învețe să folosească grăsimea ca sursă de energie, ceea ce ajută la pierderea în greutate și ar trebui chiar să minimizeze riscul bolilor cardiovasculare.