Potrivit pentru a doua viață Sport A-Z
Actualizat: 29.01.19 - 19:38
După un accident grav, Strunz practică din nou bărbații care pozează - dar el spune: „Viața mea se numește durere”.
Guru de jogging Ulrich Strunz a învățat să găsească ritmul potrivit pentru el însuși sub durere.
Mers pe jos. Împiedicându-se. Mersul pe jos. Alerga. „Zboară” la altitudine zero. Aceasta a fost misiunea lui. „Am pus Germania la fugă”, spune Ulrich Strunz. Trecut. Peste tot.
Strunz, în vârstă de 64 de ani, care a fost numit cândva „papa fitness” german, este deja fericit astăzi, când poate sta în picioare patru ore pe zi. Ca să nu mai vorbim de alergare, jogging, sprinting. „Cea mai mare dorință a mea ar fi să fiu fără durere un minut”, spune bărbatul. Încă pare super-agitat; anterior a stăpânit traseele maratonului și competițiile Ironman în serie. Dar astăzi arde ca un foc în piciorul stâng. Ceva sapă în mod constant din spate în cap. „Viața mea se numește durere”, spune Strunz.
În ultimii zece ani, medicul, autorul și vorbitorul și-au spus fanii că poți fi „veșnic tânăr”. „Relaxat, ușor, zâmbitor” pentru a începe „o viață nouă” punându-ți pantofii de jogging pe pat și alergând în fiecare dimineață. Publicul cititor a cumpărat de la el și editorul său mesajul de fitness, arderea grăsimilor și „fluxul” fericirii controlat de serotonină. Dar doar câțiva oameni știu: modelul dvs. de rulare are o viață complet diferită de doi ani.
S-a întâmplat în Mallorca. Strunz a ieșit pe bicicleta sa de munte, și-a pierdut drumul, a căzut într-o râpă. Pompierii l-au salvat. L-au dus pe Strunz la spitalul insulei, unde a fost tratat extrem de dur, deși - după cum s-a dovedit doar câteva săptămâni mai târziu - a rupt trei vertebre toracice și opt coaste. „M-au aruncat în pat ca un sac”, spune el. Și: „Aș fi putut fi paraplegic”. Sau „mort”. Strunz a fugit în Germania - în avionul de salvare de urgență. Încetul cu încetul, a devenit clar ce s-a spart în corp și care a fost întărit de antrenamentele de fitness.
Undeva, „în provincie”, el a găsit o capacitate medicală care a îndrăznit să acționeze vertebrele rupte și a folosit plăci de titan pentru a o stabiliza. Dar Strunz s-a chinuit și el cu gânduri sinucigașe: „Știi, am permis de armă. Și o pușcă acasă”.
Antrenament împotriva paraliziei
Strunz se numește „schilod”. El trebuie să ia medicamente pentru durere de mai multe ori pe zi, pentru a trăi la jumătatea drumului normal. Dar durerea nu a dispărut, ci doar înăbușită. Mai întâi un picior târât, rezultatul unui nerv paralizat. Nu mai vezi asta. „Mă plimb în jurul meu fără ca tu să observi”, spune Strunz. Dupa cum? El a antrenat ceilalți mușchi, astfel încât aceștia să poată prelua locul de muncă.
Medicul „Forever Young”, acum lung în loc de părul scurt pentru a acoperi cicatricea de pe craniu, lucrează acum din nou. El consiliază și tratează pacienții în cabinetul său privat din Roth lângă Nürnberg. Dar doar două pe dimineață. - Nu pot face mai mult. Apoi merge cu mașina acasă. Trebuie să mintă foarte mult, dar citește foarte mult și scrie pe computer. Și antrenează corpul cu echipamente. El respectă cu strictețe „dieta din epoca de piatră”: doar ceva de băut dimineața, nuci la prânz, legume și fructe seara până la cădere, calitate organică desigur, dar și carne bună. „Trebuie să fie, chiar dacă sunt de fapt vegetarian”, spune Strunz. Alimentele de lux sunt tabu. În afară de o ceașcă de espresso, din când în când.
A fi „schilodit” este norma, spune Strunz. Dar puteți „adăuga calitate a vieții”. În ciuda durerii constante și a medicamentelor cu doze mari, el susține: „Sunt o persoană fericită”. Și: „Sunt mai puternic decât înainte”.
Deoarece Strunz a dezvoltat o anumită distanță față de Strunz de mai devreme. Nu la teoria sa de alergare și nutriție, nu, asta este încă corect. Este vorba despre felul în care și-a trăit viața. Când o revistă îl numea „posedat” înainte de accident, era foarte supărat. Astăzi spune: „Au avut dreptate”. Era un muncitor cu zile de 16 ore, până la 200 de prelegeri pe an, cu greu timp pentru familie. La urma urmei, el a fost un „puke”. Obișnuia să-i învețe pe oameni fitness pentru a-și prelungi viața. A fost „cam egoist”. Acum știe: Există o viață pentru doi. Într-un interviu a mărturisit: „Uli Strunz a descoperit dragostea”.
Când a fost întrebat câți ani vrea să aibă, Strunz a spus mai devreme: 116 ani, și anume: „120 minus câteva păcate”. Astăzi nu mai contează pentru el. Dar ar trebui să fie peste 90. Mai are atât de multe de spus. O nouă carte a lui va ieși în curând. Ar trebui să le arate oamenilor cum să scape de grăsimea lor mâncând.