Dieta polimiozitei 2020
Polimiozita este o afecțiune care implică inflamație musculară pe termen lung și slăbiciune musculară progresivă. De obicei, se dezvoltă la persoanele cu vârste cuprinse între 31 și 60 de ani și este extrem de rar la cei cu vârsta sub 18 ani. Anumite practici dietetice pot fi utile în gestionarea polimiozitei, deși este întotdeauna o idee bună să discutați mai întâi cu medicul de familie.
Video al zilei
Despre polimiozită
Deși polimiozita poate afecta orice mușchi scheletic din corpul dvs., cel mai frecvent afectează mușchii care sunt aproape de trunchi sau trunchi, spune Johns Hopkins Medicine. Cele mai frecvente simptome ale polimiozitei sunt slăbiciune în mușchii nucleului, oboseală, dureri articulare sau disconfort, capacitatea afectată de a efectua anumite activități din viața de zi cu zi, dificultăți la înghițire și dezvoltarea lentă, dar progresivă a slăbiciunii musculare pe parcursul mai multor luni. Polimiozita nu are un tratament cunoscut, dar simptomele sale sunt adesea tratabile.
Dieta antiinflamatoare
Unii specialiști în sănătate consideră că o dietă antiinflamatorie este una dintre cele mai utile strategii nutriționale pentru tratarea polimiozitei. Phyllis A. Balch, nutriționist certificat și autor al „Prescripției pentru vindecarea nutrițională”, o dietă antiinflamatoare implică eliminarea anumitor alimente din dietă, inclusiv băuturi răcoritoare, zahăr, produse din făină albă, alimente nedorite și alimente cu cantități semnificative de omega-6 -Acizi grași. Alimentele dietetice utile pot include afine, spanac, căpșuni, hering, macrou, somon, sardine, ananas și papaya. Cu toate acestea, sunt necesare dovezi de cercetare științifică mai ample pentru a studia eficacitatea acestor alimente în acest scop de sănătate.
Rolul spanacului
Spanacul poate fi util în tratarea polimiozitei. Spanacul este o sursă excelentă de flavonoide, iar flavonoidele au proprietăți antiinflamatorii, relatează Institutul Linus Pauling. Spanacul conține, de asemenea, cantități semnificative de vitamine A, C, E și K, fosfor, mangan, acid folic și magneziu. Potrivit nutriționistului George Mateljan, autorul The World’s Healthiest Foods, acesta a fost utilizat în mod tradițional pentru a trata deficiențele de vedere, ateroscleroza, bolile de inimă legate de diabet și deteriorarea legată de vârstă a funcției creierului. Poate avea și efecte anticanceroase. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste beneficii potențiale.
Considerații
Polimiozita poate duce la mai multe complicații grave de sănătate dacă nu este tratată în timp util și adecvat. Acestea includ dificultăți de respirație și înghițire, pneumonie de aspirație și depozite de calciu pe piele sau pe mușchi. Pentru a înțelege mai bine rolul dietei în tratarea polimiozitei - inclusiv riscurile potențiale, beneficiile și limitările terapiei nutriționale - consultați un medic specializat în nutriția clinică.