Potrivit pentru schi pentru pârtia vigo
Declarație de consimțământ pentru utilizarea pluginurilor de social media
Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.
AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.
Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.
- 1 Să mergem într-o vacanță la schi!
- 2 Gimnastica la schi: Aceste exerciții te fac să te potrivești la schi
- 3 Schiat: potrivit pentru pârtii
- 4 Gimnastica la schi: plan de antrenament pentru persoanele neinstruite
- 5 Gimnastica la schi: plan de antrenament pentru cei instruiți
- 6 sfaturi sigure pentru distracție fără schiuri
- 7 Casca de schi potrivită
- 8 reguli de conduită FIS pentru schiori și snowboarderi
Pentru a se asigura că pasionații sporturilor de iarnă ajung în siguranță în vale pe schiuri, ar trebui să planifice cel puțin opt săptămâni de pregătire. vigo online vă prezintă două programe de formare diferite - unul pentru cei neinstruiți și unul pentru cei activi.
Sărbători la vedere! Pârtiile sună. Dar înainte de asta, vrei să te pregătești pentru mult așteptata vacanță de iarnă în timp util și să-ți faci atât rezistența, cât și coordonarea? Foarte bine! Cu toate acestea, atunci când vă pregătiți, acordați atenție stării dvs. fizice și nivelului dvs. actual de fitness.
Dacă nu ați mai jucat sport de multă vreme, sunteți supraponderal sau aveți boli anterioare, un control medical sportiv are sens. Medicul examinează inima, plămânii, sângele și sistemul musculo-scheletic, printre altele. De asemenea, îl puteți folosi pentru a clarifica ce sport de rezistență este cel mai potrivit pentru dvs. și cât de mult exercițiu este în regulă.