Potrivit studiului, pierderea în greutate plângând
Plânsul te ajută să slăbești! Acesta este rezultatul unui studiu în care a fost investigată legătura dintre lacrimi și pierderea în greutate
Când lucrați la corpul bikiniului, puteți uita de dietele precum keto. Și poți face în siguranță fără exerciții fizice. Ce face ca kilogramele să cadă mult mai ușor? În loc de transpirație și foame, îți atingi greutatea visului prin lacrimi. Cel puțin acesta este rezultatul unui studiu care a analizat modul în care plânsul ne afectează corpurile. Da, sună mai mult decât ciudat, vă vom explica.
Potrivit studiului: De ce ar trebui să slăbim plângând
Dr. Aaron Neufeld, optician la Los Altos Optometric Group din California, este convins de asta. El diferențiază trei tipuri diferite de lacrimi: lacrimi bazale, lacrimi reflexe și lacrimi emoționale. Lacrimile bazale mențin ochii umezi, lacrimile reflexe reacționează la influențele mediului, cum ar fi vântul sau fumul, iar lacrimile emoționale sunt rezultatul sentimentelor și senzațiilor noastre. Și tocmai aceste lacrimi emoționale ar trebui să te ajute să slăbești, potrivit studiului.
Slăbește plângând: de aceea este adevărat
În spatele acestui lucru se află cunoașterea faptului că nivelul de cortizol din organism crește atunci când suntem în situații de stres emoțional. Hormonul stresului asigură stocarea mai multor grăsimi pentru a oferi corpului energie pentru momentele dificile. De aceea, avem tendința de a mânca stresant și de poftele alimentare în astfel de situații. Numai când nivelul cortizolului scade din nou, apetitul scade din nou. Suficient de sigur?
Și tocmai aici intră în joc plânsul: așa cum a explicat biologul William Frey în New York Times în 1982, lacrimile curăță toxinele din corp - inclusiv cortizolul. Deci, dacă începem doar să plângem în situații stresante, nu numai că economisim mesele inutile legate de stres, dar suntem și mai puțin înfometați și astfel pierdem în greutate.
Pierderea în greutate: cel mai bun moment pentru a plânge
Cu toate acestea, trucul de slăbit funcționează numai dacă implică lacrimi reale, emoționale. Deci nu veți scăpa de mânerele dragostei cu lacrimi artificiale sau false. Din fericire, știința ne oferă și momentul perfect pentru a plânge. Potrivit acestui lucru, lacrimile curg cel mai bine între orele 19-10. Deci, de acum înainte, tot ce poți face la prime time este să-ți faci prieteni!
Concluzia noastră:
Ok, nu știm exact cât de serios dorim sau ar trebui să luăm acest studiu. Faptul este că preferăm să slăbim mai puțin, dar suntem fericiți, nu? Sau preferați să plângeți în fiecare seară, dar sunteți mai subțiri? Ei bine, am prefera să încercăm exerciții fizice și o dietă sănătoasă.