Potrivit unui medic, nu ar trebui să mâncăm absolut banane dimineața

trebui

Bananele sunt un aliment sănătos care se integrează cu ușurință într-un stil de viață sănătos. Deci, de ce trebuie evitat dimineața? După cum explică creatorul AlkaMind, dr. Daryl Gioffre, site-ului web Byrdie, bananele sunt mult mai dulci decât ai putea crede.

În timp ce bananele par a fi micul dejun perfect de adus, nu sunt o alegere bună atunci când sunt consumate singure. Problema este că acestea sunt alcătuite din 25% zaharuri, explică el.