Potrivit unui studiu, știm în cele din urmă ce este mai bine între sport și sex!
Se spune adesea că sexul vă permite să pierdeți mai multe calorii decât exercițiile fizice. Dar este adevărat? Un studiu (serios!) A analizat întrebarea.
Dacă caloriile sunt uneori o obsesie pentru mulți, am încercat cu toții, într-o zi, totul pentru a le arde. Mai mult decât atât, ideea că sexul ar fi mai eficient decât exercițiile sportive pentru a pierde kilograme reapare din conversații.
Un studiu realizat de Universitatea Quebec din Montreal a dovedit că, în cele din urmă, sexul îți permite să pierzi calorii, desigur. Dar (pentru că există un „dar”) ... nu la fel de mult ca sportul! Pentru a ajunge la o astfel de concluzie, cercetătorii au pus un senzor de cheltuială energetică pe 21 de cupluri, cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Toată lumea a alergat 30 de minute și apoi a făcut sex în aceeași săptămână, cu o durată de 25 de minute.
Cercetătorii universitari au descoperit că bărbații și femeile au ars calorii în mod diferit. Bărbații au cheltuit astfel 276 de calorii alergând în timp ce femeile au cheltuit 213. În ceea ce privește sexul, acești bărbați au pierdut 101 calorii în timpul actului, adică 4,2 calorii pe minut. Femeile, la rândul lor, au pierdut 69. Prin urmare, diferența este destul de evidentă ... Și sesiunea de jogging s-a dovedit a fi cea mai eficientă.