Poveste de succes Jürgen - Slăbește cu bypass gastric și mânecă gastrică
Poveste de succes
Juergens
poveste.
Jürgen se temea: infarct, diabet, accident vascular cerebral - în calitate de asistent medical, își imagina în mod clar unde îi va aduce într-o zi excesul de greutate.
Cu o greutate inițială de 138 de kilograme la 1,79 metri, călătoria lui Jürgen a început cu stomacul mânecii într-o viață sănătoasă și activă în mărimea L în locul departamentului de mărime plus.
La fel ca mulți dintre noi afectați, Jürgen a suferit de la prea multe kilograme încă din copilărie, cu toate consecințele pe care le aduce obezitatea: tachinarea, alimentația emoțională, dificultățile în găsirea unui partener. Astăzi Jürgen își spune el însuși povestea pentru a inspira alte persoane cu obezitate și, de asemenea, pentru a da speranță celor care ar fi putut să le piardă deja.
Cum am slăbit 42 de kilograme cu stomacul mânecii
De ce am ales operația?
Declanșatorul operației a fost să-mi simt „handicapul” în fiecare zi. Nu puteam ridica nimic de pe podea fără să mă pun în genunchi. Apoi m-am chinuit să mă ridic din nou. De vreme ce sunt asistent medical de profesie, mi-aș putea imagina în mod clar unde ar duce dacă voi continua să fac asta: infarct, diabet, posibil un accident vascular cerebral, .......
O altă poveste de succes m-a inspirat
Apoi am văzut povestea de succes a fiicei partenerului meu, care a fost operată la Basel și a slăbit foarte mult în scurt timp.
Dietele și programele nu au avut succes
Știm cu toții încercări nereușite, nu?
Am încercat deja de mai multe ori să slăbesc: un program MOBILIS scump, Weight Watchers etc. ……. toate acestea costând doar bani și s-au încheiat cu efectul yo-yo.
Apoi am aflat despre cel mai apropiat centru de obezitate și am făcut o „întâlnire cu informații”.
Între timp am fost ocupat să colectez informații și de ex. citiți pe grupurile de Facebook. „Programarea informativă” a devenit apoi „prima întâlnire a MMK”.
6 kilograme pierdute înainte de operația de obezitate
Înainte de operație, am reușit să slăbesc 6 kilograme. A fost al naibii de greu!
Înainte de operație, am reușit să cântăresc până la 132 kg cu mare dificultate. După operația mea de manșon gastric fără inel (pe 3 iulie 2017) am slăbit 42 kg în decurs de 9 luni, cu mult exercițiu. Adică până la 90 kg (obiectivul meu). Acum am 94 - 96 kg și mă simt foarte confortabil în mărimea L .
Comparația înainte și după arată clar succesul mare al lui Jürgen în operația gastrică a mânecii. El a fost operat pe 3 iulie 2017 de profesorul Marjanovic și echipa sa de la Spitalul Universitar din Freiburg
Supraponderal ca băiat
În copilărie eram deja supraponderal
Am fost supraponderal din copilărie. Mama a compensat cu mâncare pe care nu a putut să o dea emoțional. În plus, mi s-a permis să fiu mai des cu mătușa mea, care nu putea avea copii înșiși și, prin urmare, m-a stricat destul de mult.
Puteți spune că pe atunci am învățat să compensez totul cu mâncare: când eram bine sau ceva de sărbătorit și de mângâiat.
Tachinat la școală - greutate normală 10 ani
Atunci am fost tachinat foarte mult la școală și la un moment dat în liceu am reușit să slăbesc la normal, în adolescență. Am reușit să rețin asta timp de aproximativ 10 ani.
Însă încrederea mea de sine spartă mi-a făcut foarte greu să găsesc o prietenă. Deci, de asemenea, mâncarea ca substitut/consolare. Și greutatea a crescut.
Pentru tot restul vieții mele (până la operație) am fost uneori mai mult, alteori mai puțin supraponderal. Nici depresia mea din 1991 nu s-a îmbunătățit. Nu mi-a fost greu să cer ajutor, deoarece aveam nevoie de mult ajutor sub formă de terapie din cauza depresiei mele.
Cu siguranță nu am vrut să-mi petrec viitorul așa .
Decizia mea de a fi operată și de operație
Pentru mine a fost clar: ar trebui să fie o mânecă.
Deoarece consider că stomacul mânecii este cea mai fiziologică (cea mai asemănătoare cu metoda normală), am decis această operație.
Încă de la început am fost foarte deschis cu privire la subiect și la planul meu și toată lumea l-a acceptat.
Am fost operat chiar de prof. Marjanovic.
Operația a decurs foarte bine și după o noapte în terapie intensivă am fost transferat în „secția normală” a doua zi dimineață. După 4 zile am fost eliberat. Am reușit să reduc pastilele pentru durere după a 2-a zi după operație.
Despre mâncare după operația stomacală a mânecii
Faza lichidă - faza de celuloză
Apoi, acasă, accentul a fost pus pe nutriție. În primul rând timp de 2 săptămâni în faza lichidă (adică supă & co și alimente în piure), apoi am îndrăznit cu grijă să încerc lucruri mai grele. De exemplu. Ouă amestecate cu piure de cartofi.
Ce pot să iau și ce îmi place să mănânc
În principiu, pot să iau totul. Carne fibroasă precum Carnea de vită nu a mers deloc sau a fost umplută după prima mușcătură. Preferințele mele s-au schimbat însă mult: de ex. gata cu salata, apa de la robinet avea gust dezgustător, .......
Mâncarea mea preferată este de ex. Carne de curcan din wok cu diverse legume, nuci, condimente asiatice sau somon prăjit sau ca Pasta al Salmone, ......
Pentru mine, sportul face parte din pierderea în greutate cu mâneca
Cu Nordic Walking & Sleeve, kilogramele au căzut. Am atins greutatea dorită în 9 luni.
Cu exercițiile fizice/sport, fiecare kilogram mai puțin a mers din ce în ce mai bine.
Am început Nordic Walking înainte de operație și am putut să o intensific după operație. De asemenea, acest lucru m-a ajutat foarte mult cu pierderea în greutate, astfel încât după 9 luni pierdusem deja 42 kg și greutatea dorită a fost atinsă.
„Cea mai bună decizie din viața mea”
Toate acestea s-au schimbat de la intervenția chirurgicală a mânecii gastrice:
Primul lucru care s-a schimbat după operație a fost, desigur, comportamentul alimentar și tot ceea ce a fost legat de acesta.
A început în timp ce făceam cumpărături. Dar mi se întâmplă și astăzi că acasă găsesc că frigiderul este mult prea plin și că nu pot mânca tot.
Următorul, apoi gătitul. Chiar și acolo, cantitățile au fost și sunt uneori prea mari!
Cel mai bun lucru a fost atunci cumpărăturile! Am putut cumpăra haine în mărimea "L" pentru bani puțini la Aldi, Lidl, KIK, AWG & Co și, de asemenea, arăta bine.
"Cea mai bună decizie din viața mea!" - Recomandare clară pentru operația de obezitate
În orice caz, aș recomanda operația altora. A fost cea mai bună decizie din viața mea. Și mă întreb de ce a trebuit să îmbătrânesc atât de mult încât să experimentez asta!
Desigur, există și probleme minore, dar nimic care nu poate fi depășit! De asemenea, învăț din ea aproape în fiecare zi.
Da, în sfârșit, viața mea 2.0 a început .