Povestea mea, începutul meu de slăbit fără dietă The Body Optimist Forums

slăbit

Povestea mea, începutul meu de slăbit fără dietă

Povestea mea, începutul meu de slăbire fără dietă # 3325

Salutare tuturor,

Fac această postare pentru a vă povesti despre povestea mea, despre slăbirea mea actuală și despre „metoda” mea (care funcționează!).

În primul rând, am 19 ani (în curând împlinesc 20 de ani) și am avut întotdeauna probleme cu greutatea. De când aveam 5 ani. Și din acea vârstă, am cunoscut sute de diete diferite, nutriționiști diferiți, restricții. Din păcate, atunci când un copil este restricționat, se răzbună când poate pe mâncare (dulciuri, prăjituri.). Cu toate acestea, am fost întotdeauna atletic, am înotat mult, am călărit. Dar nu am putut opri niciodată greutatea mea de a urca.

În liceu, am atins greutatea maximă de 120 de kilograme pentru 1,73m. Eram foarte, foarte rău în pielea mea, în corpul meu. Deși, din fericire, nu am suferit niciodată de batjocură sau hărțuire. Oricum, am decis să opresc toate acestea și să merg să văd încă un nutriționist. I-am început dieta, pe care am urmat-o doi ani. Am slăbit 20 de kilograme. Dieta a funcționat dar. Era într-adevăr, foarte restrictiv: fără alimente cu amidon deloc, doar legume, carne și iaurt. Și 0 cheatmeal. Așa că am avut 2 ani dificili, deși îmi dau seama doar acum.

Am oprit această dietă când m-am întors la medicină. A fost deja un an teribil, nu am simțit că urmez o dietă restrictivă. În acest an, am luat aproximativ 10 kilograme.