Povestea mea; Keto4lesskilos
Numele meu este Amanda și am slăbit 20 de kilograme în 9 luni pe dieta ketogenică.
De la o vârstă fragedă, am dezvoltat o pasiune puternică pentru gătit și mâncare de tot felul.
O victimă a greutății mele yoyo, am încercat multe diete și majoritatea nu au funcționat sau nu au fost potrivite pe termen lung.
În mai 2019, am aflat despre dieta keto printr-un prieten.
Am găsit rapid un echilibru în viața mea cu dieta ceto. Acest nou mod de a mânca care combină pasiunea mea pentru gătit cu slăbirea sănătoasă.
Am fost certificat în nutriție în ianuarie 2020 și fac un antrenament personal.
Povestea mea
Sincer să fiu, nu am fost niciodată extrem de supraponderal, în adolescență am jonglat cu greutatea normală cu supraponderalitate, conform IMC (indicele de masă corporală).
De fapt, nu sunt cea mai înaltă sau cea mai mică persoană, am o înălțime de 161cm și, de fiecare dată când pun un kilogram, credeam că toată lumea o poate vedea, cea mai bună prietenă a mea, Lora, mă va numi yoyo. Nu mi-a păsat niciodată cu adevărat de greutatea mea.