Practica de acupunctură și nutriție pentru medicina manuală Münster
Acupunctura și echilibrul acido-bazic
Informații despre măsurile de însoțire pentru tratamentele de acupunctură și terapiile naturale de vindecare
La fel ca în cazul oricărei terapii, următoarele se aplică tratamentului cu acupunctură: cu cât ești mai activ, cu atât este mai mare succesul!
Pentru a obține cel mai bun succes posibil și cel mai rapid, este logic să ai grijă de condițiile metabolice optime din corpul tău. Cursul tuturor proceselor chimice din natură depinde de un anumit mediu din mediu, un grad fix de aciditate. Cel mai cunoscut exemplu în acest sens este podeaua pădurii, a cărei acidificare este considerată responsabilă pentru daunele foarte considerabile aduse copacilor.
Nu este diferit în organism: numai dacă nivelul acidului din sânge și țesuturi rămâne constant, toate funcțiile necesare pot funcționa fără probleme. Fiecare abatere de la norma foarte restrânsă înseamnă o întârziere în reglementare, în cel mai rău caz o nereglementare.
Boli precum Reumatism, osteoporoză, boli cronice ale pielii, epuizare mentală sunt acum atribuite acidozei cronice, care este și originea Migrene, cancer și gută poate promova.
Acupunctura poate funcționa deosebit de bine și rapid ca tratament de reglementare dacă corpul dumneavoastră nu este prea acid.
Cum te enervezi?
Stilul nostru de viață și mai presus de toate (!) Dieta noastră obișnuită duce la o schimbare a mediului metabolic optim. Sour face ... . de fapt tot ce mâncăm și bem „în mod normal”. Este mai bine să enumerați ceea ce contracarează acidul, adică ceea ce îl face bazic: legume, legume, legume (și cartofii aparțin legumelor). Salata și fructele au, de asemenea, un efect alcalin, iar unele produse lactate precum iaurtul și smântâna. Cei care sunt deja „acri” nu pot totuși să tolereze bine fructele acre. Alimente care au un efect deosebit de acid: cafea, carne, pește, zahăr, făină (cereale).
Ceea ce îl face și mai furios: stresul și prea puțin exercițiu fizic. Care sunt consecințele? Acidificarea înseamnă același lucru pentru corp ca și pentru mașina dvs. dacă carburatorul este setat incorect - se uzează mai repede. O mașină în această stare nu circulă la fel de repede și nu este fiabilă. Transferați în corpul nostru, aceasta înseamnă: pur și simplu nu ne simțim atât de bine, suntem predispuși la stres, mai ușor iritați, obosiți rapid sau chiar avem simptome precum Migrene, reumatism, gută, febră de fân, neurodermatită. Durere și inflamație au cele mai bune condiții pentru „supraviețuire” într-un mediu supraacid!
Un exemplu: Dacă corpul este supraacid, încearcă să neutralizeze (tamponează) acidul. El folosește minerale pentru aceasta, de ex. Calciu. Îți ia mineralele (pentru că nu primește nimic altceva)!
Deci, de ex. calciul din oasele tale; rezultatul - osteoporoza - este bine cunoscut. Ce poti face? Totul este în mâinile noastre. Și este atât de simplu. Principiul: reduceți formatorii de acid (cafea, carne, zahăr) și creșteți formatorii de bază: legume/salate/fructe. O mare parte din alimentație reprezintă obiceiuri care ar trebui verificate și care pot fi schimbate fără durere.
Cele mai importante: legume/salate - cel puțin de două ori pe zi! Măsurați pH-ul urinei pe o anumită perioadă de timp și aduceți rezultatul cu dvs. la următoarea întâlnire de tratament. Atașat este o listă de alimente pentru dvs. în care puteți citi ce alimente sunt potrivite pentru a vă dezacidifica.
Sport dezacidificat - aproape toată lumea poate alerga/merge/merge cu bicicleta. Trebuie doar să începi încet. Transpiratie dezacidificata - poate sauna este potrivita si pentru dumneavoastra Relaxare dezacidificată - verificați-vă rutina zilnică. Poate poți găsi în fiecare zi ceva timp care îți aparține singur. Dacă schimbarea dietei nu este suficientă, ar trebui să luați săruri minerale bazice pentru a echilibra acidul. Medicul dumneavoastră vă va prescrie dacă este necesar.
Literatură: Acid-Basen-Balance, E. M. Kraske, GU-Vlg 2001