Practica naturistă în parcul Südwest - reducerea greutății

Majoritatea dietelor ne concentrează atenția doar asupra alimentelor. Urmăm îndrumări stricte, respectăm un program exact, acordăm atenție produselor selectate doar la cumpărături, cântărim cantitățile de alimente și ne concentrăm pe „nutriție sănătoasă”. „Sănătos” nu înseamnă întotdeauna „delicios” și ai constant senzația că trebuie să te descurci fără ceva „bun”. Gândurile se învârt în mod constant în jurul subiectului nutriției. În cele din urmă ați pierdut câteva kilograme după dietă și sunteți fericiți că puteți mânca din nou „normal”, iar kilogramele sunt deja aprinse din nou. Sfaturile bune sunt scumpe, iar frustrarea nu este departe.

O reglare permanentă eficientă a obezității poate fi realizată în multe cazuri cu atitudine și dietă adecvate. Pe lângă lipsa de timp și lipsa de oportunități pentru un ritm reglat, procesele și obiceiurile inconștiente ne controlează comportamentul alimentar. O procedură de hipnoză poate fi utilă dacă este necesar.

Într-o primă consultație, vă vom clarifica abordarea și motivația pentru scăderea în greutate. Sunt elaborate obiective realiste și o abordare comună. Tu decizi când să începi să slăbești.

---