Pragma-tic Cum să te ții de rezoluțiile tale

Pentru toți amânatorii

Rezoluțiile bune de Anul Nou tind să includă angajamente care au fost lăsate în urmă. „De obicei, acestea sunt lucruri greu de făcut, altfel le-am fi realizat deja”, explică dr. Beck.

Cele mai comune obiective pe care le vedem în ianuarie se concentrează pe pierderea în greutate și sănătatea mai bună în general, dar aproape toate rezoluțiile pot fi împărțite în 7 categorii:

sănătate,
organizare,
relațiile cu ceilalți
cum să vă folosiți timpul liber
spiritualitate,
creativitate,
loc de munca