Prăjituri de mere și cacao crude cu cereale din tărâțe de grâu și psyllium (dietetice, fără ou sau unt

prajituri crude cu mere si cacao cu tarate de grau si cereale psyllium (dietetice, fara ou, unt sau copt, bogate in fibre)

  • 40g granule de cereale Redunat Fibra Natur House
  • 3g pulbere de cacao Dukan 1%
  • 5g pudră de psyllium blond Ecoidea
  • 1 sos de mere fara zahar

mere

Granule de cereale cu măr Rédunat Fibra Natur House sunt fabricate din tărâțe de grâu și măr deshidratat și conțin 35% fibre. Aceste cereale cu un gust bun de mere combină, prin urmare, dieta și gula !

pudră de psyllium blond Ecoidea provine dintr-o mică plantă erbacee, Plantago. Cu 80% fibre, este o sursă puternică de fibre dietetice naturale care pot promova regularitatea intestinului și susține sănătatea inimii.

Adăugat la un lichid, are proprietatea de a se putea umfla pentru a ocupa de 50 de ori volumul său inițial, este un excelent inhibitor al apetitului. Această proprietate joacă un rol important în menținerea regularității intestinului și protejarea sănătății gastro-intestinale. În cele din urmă, psyllium ajută la scăderea colesterolului.

Pudra de psyllium este o soluție practică pentru a vă crește în mod natural consumul de fibre dietetice, mai ales că aroma sa este complet neutră.

Dukan a degresat pudra de cacao este unic pe piață deoarece conține doar 1% grăsime (comparativ cu 30% pentru o cacao clasică și 10 până la 12% pentru cacao degresat de pe piață). Conținutul său caloric este de numai 239kcal/100g (adică mai puțin de 12kcal pentru o linguriță), conține 25% proteine ​​și 37% fibre. În cele din urmă, cacao este bogat în vitamine, minerale, fosfor, magneziu și oligoelemente (fier și zinc).