Prea gras, prea subțire sau chiar corect site-ul aerzteverbund-wuppertals!
Tulburare de alimentatie. Ce este asta?
Fiecare are greutatea și proporțiile sale individuale. La întrebarea dacă sunt „normal” nu se poate răspunde doar cu banda de măsurare și cu cântarul. Dacă propria greutate este corectă depinde de o serie de factori și, cel mai important, de dvs.
Așa-numitul Index al Masei Corpului (IMC), printre altele, servește ca un ajutor de orientare pentru a ne evalua propria greutate. Se calculează din greutatea corporală împărțită la înălțimea corpului în metri pătrate (kg: m2).
Sub 17,5: pronunțat subponderal
Sub 18,5: subponderal
Între 18,5 și 25: greutate normală
Hiss 25 și 30: supraponderal
Între 30 și 35: obezitate de gradul 1
Între 35 și 40: Adipostitas gradul II
Peste 40 de ani: obezitate extremă de gradul III.
Există și alte metode de clasificare a masei corporale, de ex. determinarea masei grase corporale prin analiza impedanței bioelectrice (BIA) sau măsurarea distribuției grăsimii, numită și raportul talie-șold. Aici se calculează raportul dintre dimensiunea taliei și dimensiunea șoldului. Este bine dacă coeficientul este de până la 0,8 pentru femei și 1 pentru bărbați.
Cei care mănâncă cu plăcere când le este foame și se opresc când sunt plini nu vor mânca în mod constant sau nu vor furniza prea mult. Cei care nu se gândesc la mâncare tot timpul, se simt bine în pielea lor, se pot bucura și sunt mulțumiți, sunt mai puțin expuși riscului de a dezvolta o tulburare alimentară.
Cauzele tulburărilor alimentare sunt foarte diverse și diferite în mod individual.
Unii factori sunt de ex. Stima de sine scăzută, tensiuni în familie sau între prieteni, experiențe de separare, presiune în rândul colegilor sau realizarea unui ideal de frumusețe transmis prin publicitate.
Tulburările de alimentație se manifestă printr-o relație tulburată cu mâncarea și cu propriul corp. Facem diferența între diferite forme de tulburări alimentare, formele mixte sunt frecvente, iar tranzițiile sunt fluide:
Anorexia nervoasă.
Tulburare de alimentație latentă (ascunsă)
Sau vreau să rămân așa cum sunt.
Tulburările de alimentație latente se caracterizează prin fluctuații puternice ale greutății (de exemplu, mărimea rochiei de la 38 la 44 pentru femei) datorită schimbării dintre supraalimentare și dietă. Utilizarea inhibitorilor de apetit, a laxativelor, utilizarea produselor ușoare și numărarea caloriilor sunt tipice acestei tulburări de alimentație „ascunse”. Încrederea în propriile nevoi și semnalele corpului este pierdută, astfel încât să nu vă mai bucurați relaxat de o masă.
Această tulburare alimentară subliminală este periculoasă deoarece permite intrarea în alte tulburări alimentare de ex. Favorizează bulimia sau anorexia.
Ce pot sa fac ?
Recunoaște-mi că „mâncarea” îmi provoacă probleme
Învățarea interpretării corecte a semnalelor corporale - foamea,
Senzație de sațietate, sete, oboseală etc.
Mese regulate care se iau încet și cu plăcere
Folosiți oportunități regulate pentru a vă exercita
Evitați laxativele și inhibitorii apetitului
Annorexia nervoasă (anorexie)
Subțire, mai subțire la cel mai subțire.
Fiecare al treilea adolescent/femeie cu vârste cuprinse între 12 și 20 de ani suferă de forme timpurii ale unei tulburări de alimentație, iar 14% din acest grup au un risc foarte mare de a dezvolta anorexie.
Anorexicii au un aspect vizibil subțire. O pierdere în greutate auto-indusă de aproximativ 20% într-un timp scurt (aproximativ 3 până la 4 luni) de ex. 12 kg cu o greutate inițială de 60 kg și o înălțime de 170 cm pot indica această tulburare de alimentație.
Caracteristicile sunt consumul de alimente strict controlat și sever restricționat, activități fizice excesive, examinarea mentală constantă exagerată a consumului de alimente și a imaginii corpului, tulburări ale structurii corpului (propriul corp este perceput ca fiind prea gras, în ciuda faptului că este extrem de subponderal) și lipsa de înțelegere a bolii.
În cazul pierderii extreme în greutate (de obicei mai puțin de 40 kg), sângerările menstruale pot să nu apară din cauza unei tulburări hormonale severe. Cu toate acestea, la femeile care iau pilula, acest semn de avertizare este mascat, deoarece aportul exogen de hormoni provoacă încă sângerări de sevraj.
Deteriorările fizice cauzate de scăderea metabolismului includ oboseala, înghețarea și constipația.
Dacă perioada nu sângerează de mult timp, poate duce la modificări ale părului corporal, pielii uscate și părului fragil. Pe termen lung, se poate instala osteoporoza (reducerea densității osoase).
Sechelele psihologice includ, printre altele, un recul social combinat cu stări depresive și, uneori, acțiuni de auto-vătămare.
Controlul constant și frica de propriile nevoi pot duce la ura de sine.
Există o nevoie urgentă de acțiune a membrilor familiei sau a prietenilor atunci când cei afectați reacționează apatic, vorbesc cu voce joasă, sunt neputincioși și reacționează cu lacrimi la cel mai mic conflict.
Semnalele de alarmă care fac urgentă vizita unui medic.
Dar este inutil să-i forțezi pe cei afectați împotriva voinței lor să accepte ajutor terapeutic. Cei afectați trebuie mai întâi să înțeleagă ei înșiși boala, ceea ce este foarte dificil în majoritatea cazurilor.
Cu toate acestea, are sens ca membru al familiei să solicite sfaturi de la medici și terapeuți.
Primii pași:
Renunțând la strategiile defăimării și recunoscându-vă că sunteți bolnav.
Acceptați pașii medicali și terapeutici.
Bulimia nervoasă (vărsături)
Al doilea meu eu
Bulimia nervoasă înseamnă foamea de bou nervos și indică o caracteristică esențială a bolii: poftele. Consumul excesiv, în care cantități foarte mari de alimente sunt înghițite într-un timp scurt, sunt urmate de atacuri de vărsături de până la 15 zile pe zi.
Există o frică morbidă de a îngrășa și de a pofti de mâncare în același timp. Persoanele afectate sunt adesea normale sau ușor supraponderale, astfel încât boala rămâne nedetectată mult timp - spre deosebire de anorexie, în care cei afectați se remarcă datorită unei reduceri puternice a greutății.
Consecințele bulimiei nu sunt la fel de evidente precum cele ale anorexiei, iar oamenii din jur adesea învață despre ele doar după ani de la debutul bolii. Bulimia este deseori numită sora secretă a anorexiei.
În Germania, sunt afectate aproximativ 500.000 de fete și femei cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani.
În timpul consumului excesiv, se consumă cantități uriașe de alimente (până la 10.000 de calorii pe zi). Bulimia este adesea asociată cu furtul și trișarea, care finanțează aceste mase de alimente.
Bulimia este o boală extrem de stresantă pentru organism. Există atât o epuizare a electroliților din sânge (în special potasiul), cât și deteriorarea membranelor mucoase ale esofagului și gurii. Deteriorarea dinților este, de asemenea, obișnuită.
Rapoartele istorice despre comportamentul bulimic sunt rare. Este mai presus de toate un simptom al țărilor civilizate cu abundența lor de alimente și băuturi. Bulimia a fost considerată un model independent de boală din 1980 și este listată ca atare în OMS.
Primii pași:
Renunțând la strategiile defăimării și recunoscându-vă că sunteți bolnav.
Acceptați pașii terapeutici. Aceasta include tratamentul psihoterapeutic, în care pacienții sunt instruiți să vorbească deschis despre problema lor și să informeze prietenii și rudele despre boală.
Pe lângă tratamentul psihoterapeutic, tratamentul medicamentos cu medicamente care cresc serotonina devine din ce în ce mai important. Aceste medicamente pot scădea pofta de mâncare, pot îmbunătăți starea de spirit și pot restabili calmul cu câteva efecte secundare.
În majoritatea cazurilor, la cerere, compania de asigurări de sănătate va acoperi costurile psihoterapiei și tratamentului medicamentos.
În calitate de medici și terapeuți, este important pentru noi să transmitem celor afectați și familiilor lor că o tulburare de alimentație este practic o boală și nu o anomalie teribil de jenantă. Vrem să arătăm posibilitatea de a vorbi deschis despre această boală, la fel cum se vorbește despre migrene sau dureri abdominale.
În principiu, toți medicii din asociația noastră medicală sunt persoanele de contact.
Îngrijirea interdisciplinară din asociația medicală permite ca tulburarea alimentară să fie privită din mai multe perspective diferite (de către pediatri, medici generaliști, interniști, ginecologi, psihoterapeuți și ortopezi) și ajută la dezvoltarea unui concept terapeutic cuprinzător.
(Dr. Sabine Mucha - ginecolog)
Dr. med. Sabine Mucha
Dr. med. Kathrin Schatton
Agnes din Zombory
Dr. med. Stephanie Bothe
Zidul 21 (intrarea Turmhof)
Telefon: 0202-758 555 60
Fax: 0202 - 980 58 58
Informațiile de mai sus sunt generale și, prin urmare, nu se aplică tuturor. Nu este acceptată nicio răspundere pentru acțiunile întreprinse sau omise din acest articol. Vă rugăm să consultați întotdeauna medicul curant.