Prea grăsime - prea grasă - fără voință - prea leneș - prea vorace - prea leneș - prea indisciplinată în Kiel von
Reclama a expirat
Prea gras - prea gras - lipsit de vointa - prea lenes - prea lacom - prea lent - prea lipsit de disciplina
Nu știm prea bine toate acestea?
Astăzi am stat la soare și am sorbit un latte cu paie, m-am răsfățat!
O femeie de lângă mine a arătat cu degetul către o femeie ușor supraponderală și a spus: „. ce îndrăznește ea ... nu înseamnă și ele?
Probabil că am privit-o în gol, pentru că la început nu mi-a fost clar despre cine vorbește și chiar dacă aș face-o, mi s-a părut nepoliticos. ". acum puteți vedea din nou grăsimea. ", A adăugat ea, în mod clar a vrut să vorbească cu mine.
I-am spus: „Acum un an cântăresc peste 35 de kilograme și nu numai că mă doare când vorbesc atât de disprețuitor, dar îi rănesc pe toți și, practic, arată caracterul lor urât. "
M-a apreciat uimită, nu a răspuns, s-a ridicat și a plecat.
Acum am 56 de ani și am făcut peste 287 de diete și, prin urmare, mi-am înecat complet metabolismul timp de 40 de ani. Nimic nu s-a mai dus - nu am pierdut nici o uncie și am suferit în liniște, dar cu demnitate dusă spre exterior.
Pentru mine, gros-subțire-gros-subțire-gros-chiar-mai gros era complet normal.
Soțul meu a iubit fiecare kilogram de mine, iar eu am urât fiecare uncie și am trăit pură dispreț de sine.
Cred că femeile trebuie să fie dolofane și nu ar trebui să le nege feminitatea. Nimic nu este mai rău decât o „figură cu zgomot” sau o femeie cu os. Dar nu ar trebui să fie „prea mult”, mai ales că nici nu este bine pentru sănătatea noastră - știm cu toții asta.
Știi și tu asta?
Nu eram nenorocită de indisciplină, trăiam în auto-mortificare și asceză, iar când soțul meu nu era acasă am mâncat salată și am băut litri de cafea și apă și am fumat țigări în lanțuri. Nimic nu a ajutat!
Știi și tu asta?
Dacă aș avea astăzi banii pe care i-am cheltuit pe pastile de slăbit, cărți de dietă, scutecuri de dietă, aș avea o Harley-Davidson® în fața ușii sau o haină grasă Mercedes sau Armani în dulap.
Știi și tu
frustrarea? Ura de sine, autoamăgirea = grăsimea sunt șic?
Disprețul de sine, foamea, această nenorocită de foame?
Și autoamăgirea și resemnarea?
Și această represiune (oh, la urma urmei nu o pot face, e și ea)
Rochii și pantaloni în XXXL
Nu-ți promit nimic!
Dar mi-am dat seama: pierderea în greutate începe în cap!
Am făcut-o și tu o poți face și tu și te voi ajuta și te voi însoți!
Pentru că ceea ce pot face, și tu poți.
Nu vă voi vinde nimic, vă voi spune doar cum am făcut-o și ce mănânc în prezent - nimic mai mult.
Și după 40 de ani de supraponderalitate și o greutate inițială de 149,05 kilograme, sunt cu 38 de kilograme mai ușoară astăzi și voi gestiona restul de 25 de kilograme în acest an - și mă descurc bine.
Nu, nu voi mai face dieta niciodată pentru că nu vreau să țin dieta până la sfârșitul vieții mele.
Îmi schimb dieta și o fac cu mare succes - la fel și tu!