Prea mult slăbit prea repede forum de slăbire
Hei.
Am slăbit 17 kilograme în 1 lună. Acum am 39 de kilograme și am 165cm. Asta e hamma puțin, pur și simplu nu mai pot obține. Nu pot so fac. Nici eu nu știu cum s-a întâmplat. Dar m-am hotărât să nu stau pe cântar până nu se termină luna. Toată lumea a spus că am devenit atât de subțire, dar nu prea am observat.
1. Cu siguranță nu este suficient
2. Cum poți pierde atât de mult în greutate într-un timp atât de scurt? ?
3. mânca ciocolată:-D
nu serios ar trebui să fii atent la el, nu mai decola pentru că în primul rând nu arată frumos și bărbații (femeile, orice) nu sunt pe el slim ok subțire nu te duci cum naiba poți nici nu ai observat că ai slăbit ai mâncat? S-a întâmplat ceva rău în viața ta (acest lucru te poate face și să slăbești? Dacă totul este normal pentru tine, ar trebui să mergi imediat la medic și să te uiți la tine și să nu mai aștepți încă o lună înainte să te cântărești din nou
saluturi de dragoste
Dar asta sunt mulți dintre voi. Pentru înălțimea dvs., ar trebui să aveți o greutate de 55 de kilograme (dacă nu mai mult). Nu ai mâncat nimic sau ce? Nu e bine! Mergi la doctor pentru un control . Și o altă întrebare, cum ai făcut asta? Ai pierdut 17 kilograme într-o lună? Eu însumi am 1,63 și cântăresc 60 de kilograme, dar am născut acum 3,5 luni și am fost cu 45 de kilograme înainte de sarcină și asta era deja subponderal, potrivit lui Drztrn.
Vă doresc mult noroc la îngrășare
LG Yasemin
@ doza choco
1. Știu:(
2. Am făcut mult sport, cred că 5-6 ore în fiecare zi și apoi am mâncat doar lucruri sănătoase.
3. Da, o pot face, nu ar trebui să fie o problemă.
Nu mai vreau să slăbesc. Este absolut urât.
@Yasemin_K
Am mancat. Voi face un doctor să mă examineze.
De asemenea, vreau să mă îngraș.
@Alica
De asemenea, am slăbit atât de mult o dată. 30 de kilograme în jumătate de an. Acum sunt, de asemenea, foarte subponderal și nu cred că e frumos. Acum mă îngraș cu un plan nutrițional. Cel puțin ar trebui, dar nu funcționează.
Înainte de asta, aveam 70 de kilograme și aveam 168 cm. A fost cu adevărat minunat și mereu m-am simțit rău. Acum cântăresc 40 de kilograme, dar asta este întotdeauna mai bun decât prea gras.
@ Alicia
S-a spus deja că nu este suficient.
Cum definiți lucruri sănătoase?
Dacă faci 5-6 ore de sport pe zi (te invidiez pentru timpul liber) arzi multe calorii.
În plus, poate fi necesar să definiți mai exact ce fel de sport ați făcut.
Am auzit vreodată de echilibrul energetic?
Dacă nu aveți nicio problemă cu glanda tiroidă, atunci doar păcați din când în când și mâncați cartofi prăjiți cu currywurst. aceasta este grăsime pură și cu siguranță ar trebui să rămână blocată undeva.
Sportul nu este greșit, dar poți exagera.
Dacă faci prea mult sport și mănânci doar alimente „sănătoase”, cu aproape nici un fel de calorii, la un moment dat vei înceta să mănânci carbohidrați sau să arzi grăsimi și vei pierde masa musculară, chiar dacă faci sport.
Așa că înșurubează-l și păcătuiește din când în când. parerea mea; D
Ei bine, o mulțime de fructe și legume, atunci în general nu am mâncat atât de mult și de fapt nimic dulce și gras.
Fac jogging, joc baschet, tenis, fotbal, apoi merg la gimnastică, merg cu skateboard-ul, cu bicicleta și cu role. Fac toate astea acum, doar că o distribu mai bine, nu dintr-o dată.
Nu, ce este un „echilibru energetic”.
Oameni oameni .
Saskia ai scris că ai cântărit cândva 70 kg și acum ai în jur de 40 și crezi că e mai bine decât ești GREȘIT.
ambele nu sunt bune dacă ești supraponderal, de multe ori ai probleme cu articulațiile, în general, cu sănătatea ta la sport și mai ales mental dacă nu te simți bine, cred că ai slăbit, dar acum este mult prea puțin dacă ești subponderal Corpul tău nu mai are substanțele nutritive și vitaminele importante care pot duce adesea la boli. dar macar incerci sa te ingrasi:-) asta e supiiii
poate că ai vrut să slăbești? și a exagerat total ?
ar trebui să mergi cu adevărat la medic. Explică-i problema și găsește o soluție pentru sooo. Acum mănânc ciocolată, astfel încât să nu devin prea subțire;-P
Prea gros.
Dragă Saskia, mi se pare supărător faptul că te-ai descris ca supraponderal la 70 de kilograme! aceasta este o greutate medie perfect normală. Așadar, promovați anorexia, mai ales la persoanele mai tinere care citesc aceste lucruri aici.
Fii sincer, trebuie să fi luat droguri
Scrie un răspuns
Creați un subiect nou în categoria Slăbit
Mai multe contribuții pe această temă
Dieta de clasă - Dieta Strunz
Bună! Cartea de diete „Die Strunz-Diet!” este într-adevăr o carte grozavă. Ajută la înțelegerea propriului corp și astfel pierderea în greutate se pierde total. Citește mai mult>
Mă puteți ajuta cu rata metabolică bazală ?
Bună ziua, aș vrea să slăbesc, așa că acum mi-am calculat rata metabolică bazală, care este 2647,68, dar nu pot face nimic cu ea. citiți mai multe>
Picioare mai subțiri!?
Deocamdata . MULȚUMIRI. pentru a avea o privire, eu (12) aș vrea să slăbesc, dar în cea mai mare parte aș vrea să am picioare mai subțiri. Imi pare rau. citiți mai multe>
Vreau să pierd 30-40 kiLo până în vară
Bună, oameni buni, vreau să pierd cel puțin 30-40 kiLo până vara. Poate cineva să-mi dea sfaturi despre cum o pot face:(? Citiți mai multe într-un singur loc>
Pierde în greutate ca?
Aș vrea să slăbesc, dar nu știu cum să o fac cel mai repede, mă puteți ajuta? citiți mai multe>
Cum ar putea persoanele cu dizabilități să piardă în greutate într-un scaun cu rotile fără a face mișcare?
Unchiul meu s-a putut mișca într-un scaun cu rotile doar de un an și a îngrășat înspăimântător. Înainte de a se îmbolnăvi, a fost răsfățat de alegere. citiți mai multe>
La o cifră bună!
Bună dragă Comm!:) Numele meu este Johannes și am 17 ani. Aș vrea să obțin o siluetă drăguță! Am 1,91 și cântăresc 108 kg. citiți mai multe>
Totuși, sunt atât de nefericit. astăzi am mâncat un măr - apoi m-am simțit atât de rău încât m-am rupt, dar când e. citiți mai multe>
Puteți pierde în greutate mai eficient reducând carbohidrații și făcând antrenament de anduranță?
Alerg de câteva luni pentru că îmi doresc foarte mult să slăbesc. Asta nu a făcut încă mult. M-am gândit la asta, dacă este posibil la cărbune. citiți mai multe>
Slăbește în 4-6 săptămâni
Ajutor Am 16 și 1,64 înălțime și wigge85kilo Aș vrea să pierd 10-15kilo în 4-6 săptămâni. Poate cineva să mă ajute pentru tot. Citiți mai departe>