Prea mult zahăr în timpul sarcinii este rău pentru creierul copiilor Creier; Psiho
Cu cât o femeie însărcinată consumă mai multe băuturi cu zahăr, chiar și ușoare, cu atât este mai probabil ca copilul ei să aibă un IQ mai mic.
- Stare de nervozitate
- Google +
- La imprimare
Dulciuri, ciocolată, băuturi răcoritoare, băuturi cu zahăr, înghețată bună ... Pofte mici de care ne răsfățăm uneori, dar care pot avea consecințe dăunătoare, mai ales la femeile însărcinate pentru dezvoltarea bebelușului lor. Emily Oken, de la Școala de Medicină Harvard din Boston, și colegii săi au demonstrat într-adevăr că pentru prima dată consumul excesiv de zaharuri și îndulcitori de către mamă în timpul sarcinii scade abilitățile cognitive și IQ-ul copilului ei.
În medie, americanii consumă 300 de calorii de zahar pe zi, mai ales prin băuturi zaharate și băuturi răcoritoare. Francezii, pe de altă parte, mănâncă în jur de 35 de kilograme de zahăr pe an, de 10 ori mai mult decât acum un secol. Care, în general, depășește recomandările de sănătate: consumul de zaharuri adăugate nu ar trebui să reprezinte mai mult de 10% din aportul nostru de calorii sau, conform altor surse, 150 de calorii pe zi pentru un bărbat și 100 de calorii pe zi pentru o femeie și o copil.
Cu toate acestea, de câțiva ani, știm că dieta noastră joacă un rol important nu numai în sănătatea fizică, ci și în cea mentală. Mâncarea nedorită, și anume produsele care sunt prea grase sau prea dulci, este legată în special de un risc ridicat de obezitate, boli cardiovasculare și diabet de tip 2. Și din ce în ce mai multe studii relevă impactul acestui tip de alimente. bunăstare, în special prin creșterea stresului și anxietății. Dar ce rămâne cu copiii mici, chiar și în pântecele mamei lor? ?