Prea multe kilograme, 107 kg - Pierde mai mult de 7 kilograme - FORUM Nutrition - Doctissimo

ma numesc Fanny, am 33 de ani, sunt complet nou pe acest forum! Sunt disperat la ideea de a cântări 107 kg! Înainte de grăsimea mea (bebeluș la 3 ani.) Cântăream 70 kg. Nu mă mai accept așa cum sunt, relațiile cu soțul meu sunt rare, nu îl suport să-mi atingă corpul. Oricum vreau să slăbesc, am încercat dieta NATURHOUSE prea scumpă, am observat că am slăbit 10 kg pe care le-am luat înapoi. Cine are sfaturi care să mă ajute să slăbesc? Am nevoie de sprijin. Ar fi mai distractiv pentru mai mulți să meargă la dietă. Am nevoie de ajutor și de tine .

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Bună, sunt pregătit și pentru kilogramele de sarcini (plus kilogramele care erau deja acolo înainte)

Am o greutate de 108 kg și aș dori să ajung la 75, așa că suntem aproape la fel și putem să-l susținem dacă doriți

Subiecte similare

PIERDE 19 KILOS ca mine și care vor să se alăture acestei discuții

iată-ne din nou, gol - 18 kilograme

Cum am slăbit 25 de kilograme.

Bună, atunci am decis să fac un pic de sport pentru a mânca normal la prânz și ușor seara aici este ziua mea

Treziți-vă la 9:30 dimineața (fiica mea nu era încă nopțile ei dorm în același timp cu ea) i-am dat baveta și am luat un actimel
Am făcut 15 minute de bicicletă eliptică (nu puteam mai mult pentru că mă durea, am tendonită în șold)
La prânz am mâncat pui și orez basc și o prăjitură (rușine pentru mine)
În seara asta o supă de ciuperci o bucată de gruyere și o pere

Și voi fetelor ?

Bună, atunci am decis să fac un pic de sport pentru a mânca normal la prânz și ușor seara aici este ziua mea

Treziți-vă la 9:30 dimineața (fiica mea nu era încă nopțile ei dorm în același timp cu ea) i-am dat baveta și am luat un actimel
Am făcut 15 minute de bicicletă eliptică (nu puteam mai mult pentru că mă durea, am tendonită în șold)
La prânz am mâncat pui și orez basc și o prăjitură (rușine pentru mine)

---