Prea multe proteine sunt de vină pentru moartea sugarului Liliput; Salon
Delicioasă, o bucată de carne atât de suculentă. Și, de asemenea, sănătos? Cercetătorii au dorit să știe cum o dietă bogată în proteine afectează nou-născuții în timpul sarcinii și alăptării. Concluzia lor: Prea multă proteină este nesănătoasă pentru mamă și crește riscul de moarte subită a sugarului. Ce înseamnă acest lucru pentru femeile însărcinate și care alăptează?
Aproape toate femeile cunosc lupta cu solzi. Viitoarele mame sunt adesea incomode la gândul că aceste kilograme devin mai mari. Ce se întâmplă dacă greutatea suplimentară nu dispare odată cu nașterea? Majoritatea femeilor însărcinate nu respectă însă o dietă în ciuda îngrijorărilor legate de aurul șoldului - o dietă echilibrată este mai bună pentru cei nenăscuți.
Dietele cu proteine pun mamele în pericol
Dar când copilul ajunge, multe femei vor să scape de kilogramele în plus. Chiar dacă încă alăptează. Din nou și din nou se citește în publicații și pe internet despre dietele speciale care sunt permise și în timpul alăptării. Dar experții recomandă cu tărie acest lucru! Dietele bogate în proteine, adesea combinate cu evitarea glucidelor, pot pune în pericol sănătatea mamei și a copilului. O astfel de dietă poate fi deosebit de stresantă pentru rinichi în timpul alăptării.
Dacă doriți cu adevărat să începeți lupta împotriva kilogramelor, ar trebui să cereți sfatul moașei sau medicului; o mulțime de exerciții fizice, băuturi suficiente și mese regulate pe parcursul zilei sunt adesea suficiente.
Cercetătorii au dorit să știe: Cum afectează proteina copilul?
Dar ce efecte are o dietă bogată în proteine asupra copilului în timpul sarcinii și în timpul alăptării? O echipă de oameni de știință germano-englezi a vrut să afle. Prof. Dr. Thomas Walther de la Universitatea Justus Liebig din Giessen și colegii săi au dorit să investigheze acest lucru folosind un model de mouse.
Femeile gravide și șoarecii care alăptează au fost hrăniți cu alimente cu conținut diferit de proteine. Un grup a fost hrănit aproape exclusiv cu proteine (41%), grupul de control a primit o dietă echilibrată (21% proteine). Descendenții ambelor grupuri au fost examinați cu atenție. Cercetătorii au presupus că o dietă unilaterală în timpul sarcinii ar putea avea un efect deosebit de negativ asupra sistemului cardiovascular al nenăscutului.
Posibilă cauză a sindromului de moarte subită a sugarului?
Presupunerea oamenilor de știință sa dovedit a fi greșită. Dieta cu proteine nu a condus la boli circulatorii, dar nou-născuții au fost semnificativ mai ușori decât cei din grupul de comparație - iar mămicile cu dietă au avut mai puțini copii decât cei din celălalt grup.
Dar, pe neașteptate, cercetătorii au descoperit că dieta cu proteine a avut un efect diferit. Nou-născuții ale căror mame urmau o dietă bogată în proteine în timpul alăptării au murit semnificativ mai des. Dintre descendenții din grupul de proteine, 17% au murit fără niciun motiv medical aparent, în grupul de control 2%.
Autorii studiului văd acest rezultat ca fiind o cauză nerecunoscută anterior a sindromului morții subite a sugarului.
Recomandarea cercetătorilor către femeile însărcinate și care alăptează: În orice caz, evitați dietele bogate în proteine în timpul sarcinii și alăptării!
De câte proteine au nevoie de fapt mamele care alăptează?
Dietele Oamenii care alăptează au o nevoie crescută de proteine, dar potrivit Societății Germane de Nutriție (DGE), aceasta este de 15 grame pe zi. Aceasta echivalează cu aproximativ 450 ml de lapte, o porție suplimentară de carne slabă sau două ouă mari. Desigur, femeile însărcinate și care alăptează se pot delecta cu o bucată drăguță de carne la grătar, mai ales vara - dacă este bine gătită. Un pic mai mult de proteine, deoarece are un gust atât de bun, nu doare. Doar dietele speciale sau shakeurile bogate în proteine (shake-uri proteice speciale) trebuie evitate.