Prediabetul nu este o boală ... încă! Pașaport nutrițional

boală

Nadia Courchesne, nutriționistă

Ce se întâmplă dacă corpul uman ar avea un sistem de alertă care să ne spună când se va dezvolta o problemă de sănătate?

Prediabetul ne avertizează asupra riscului, este un steag galben, va apărea un semnal de alarmă pentru a face modificări, deoarece va dura 5 până la 10 ani până când un prediabet va deveni diabet de tip 2. Avem apoi suficient timp pentru a ne schimba viitorul. Cu toate acestea, potrivit Diabète Québec, 1 din 5 cebecieni ar fi prediabetic și nici nu ar ști asta.

Doar un test de sânge, analizat în laborator, care va demonstra o creștere anormală a zahărului din sânge în post (mai mare decât în ​​mod normal, dar nu suficient pentru a confirma diabetul, adică un nivel de zahăr din sânge între 6,1 și 6,9 mmol/L) sau hemoglobină glicată ( A1C) între 6,0 și 6,4% va confirma diagnosticul. Dacă mai jos adăugăm câțiva factori de risc pentru diabetul de tip 2, progresia acestuia ar putea fi mai rapidă:

• A fi bărbat te face mai vulnerabil decât femeile;
• Să ai 40 de ani sau mai mult
• Să ai o persoană dragă cu diabet de tip 2, moștenirea ta
• Aveți antecedente (intoleranță la glucoză sau zahăr din sânge la jeun anormal)