Preferă sarea fără forum de slăbire cu iod

Nadine 1982

Chilli69

ina xo

Cred că există lucruri mai rele decât prea mult iod sau prea puțin

Nadine 1982

Cred că există lucruri mai rele decât prea mult iod sau prea puțin

Vrăjitoare68

Există întotdeauna „mai rău”, dar deficitul de iod este altceva decât inofensiv.

Întrucât alimentele noastre nu conțin suficient iod care poate fi utilizat de organism, aceasta a fost mult timp o „zonă cu deficit de iod” în Germania. Acest lucru s-a îmbunătățit în ultimii 30-40 de ani, dar există încă o cantitate insuficientă, motiv pentru care este cu siguranță recomandată sarea iodată - cu foarte puține excepții, cum ar fi anumite boli ale tiroidei!

passe-partout

Așa că folosesc și sare de mare neiodată în bucătărie, fără ajutor, dar în general gătesc cu puțină sare.

Sursele mele de iod sunt în principal legume (morcovi, broccoli, spanac), ciuperci și produse din soia (lapte de soia și tofu). Și mănânc în cantină de 5-6 ori pe săptămână, ei folosesc sare iodată.

Elva

passe-partout

În tot acest discurs despre deficiența de iod, sunt uimit că se spune din nou și din nou că există o tendință clară spre deficiența de iod și că dietele fără aditivi artificiali de iod nu pot îndeplini cerințele de iod.

Cum naiba am împlinit atunci 2 milioane de ani de evoluție umană cu atât de mult succes și am populat toate habitatele, cu excepția capacelor polare și a celor mai înalte vârfuri montane, când natura ar fi construit un astfel de dezavantaj?

Vrăjitoare68

passe-partout

trandafiri de porumb broccoli

passe-partout

trandafiri de porumb broccoli

iubitor de scrisori

FlopModel

Cred că în zilele noastre se ia suficient iod numai prin produse lactate, iar deficiența de iod poate m M. n. Gata cu vorbirea.

trandafiri de porumb broccoli

Cred că în zilele noastre se ia suficient iod numai prin produse lactate și din zona de deficit de iod m. M. n. Nu mai pot vorbi.

După cum am spus, tocmai am învățat-o așa în timpul studiilor, dovedit și de studii etc. și că există adesea deficiențe la femeile însărcinate/care alăptează (la fel ca și în cazul acidului folic, care este, de asemenea, deficitar în Germania).

Atunci mă gândesc la mine, mai bine un pic prea mult. Așa cum am spus

Nou

Așadar, în 2007 am fost diagnosticat cu Hashi și în 2009 m-am așezat și eu
informat în mod adecvat. Deci informațiile nu sunt acum actualizate.
Ca Hashi, cu greu poți tolera iodul. Bine, unele mai multe, altele mai puțin.

Din această cauză citisem deseori Germania perioadă lungă de timp fără zonă cu deficit de iod
mai mult se întâmplă pentru că pe atunci (când încă era unul) s-a adăugat mult iod la hrana animalelor pentru a
pentru a compensa deficiența.

Și nu sunt sigur dacă a fost anulat sau redus la un moment dat.

Așa că folosesc întotdeauna sare fără iod pentru a ajunge la miezul discuției mele
Dar în principal din motive de sănătate.
Dar, de asemenea, nu știu în ce măsură iodul poate afecta glandele tiroide sănătoase.
Deficiența SD (în mare parte cauzată de Hashi) este acum o boală aproape răspândită.

trandafiri de porumb broccoli

FlopModel

În orice caz, din cauza asta citisem deseori acea Germanie perioadă lungă de timp fără zonă cu deficit de iod
mai mult se întâmplă pentru că pe atunci (când încă era unul) s-a adăugat mult iod la hrana animalelor pentru a
pentru a compensa deficiența.

Și nu sunt sigur dacă a fost anulat sau redus la un moment dat.

Așa că folosesc întotdeauna sare fără iod pentru a ajunge la miezul discuției mele
Cu toate acestea, în principal din motive de sănătate.
Dar nici nu știu în ce măsură iodul poate afecta glandele tiroide sănătoase.
Deficiența SD (în mare parte cauzată de Hashi) este acum o boală aproape răspândită.

Dito! Hashi este și motivul meu.
Și chiar dacă nu l-am avut, cu greu cred că am un deficit de iod. Supra-iodarea este, de asemenea, unul dintre motivele pentru hashi.

Astăzi nici nu aș lua iod într-un SS,
Prefer să mănânc pește de mare de două ori pe săptămână. Cel puțin nu este adăugat artificial.