Pregătește-te singur ceai cu gheață Cele mai bune rețete fără zahăr
Lovitură de răcorire fără zahăr
Termometrul crește și odată cu el setea ta?! Bine atunci: Bea la căldură este chiar mai important decât de obicei. Liderul incontestabil în băuturile răcoritoare de vară este ceaiul cu gheață de ani de zile. Mai puțin bine: versiunea finită de la supermarket conține până la 20 de cuburi de zahăr pe litru! Ca să nu mai vorbim de o mulțime de acid citric artificial, arome și aditivi. Dar vara aceea se termină: aici veți găsi cele mai bune Sfaturi și 8 rețete, deoarece Pregătește-te singur ceai cu gheață este atât de ușor!
Pregătește-te singur ceai cu gheață: rețeta de bază
În mod tradițional, se face ceai cu gheață ceai negru sau verde făcut. Pentru asta este ceaiul doză mare preparat și umplut într-un vas cu cuburi de gheață (1/3 ceai, 2/3 cuburi de gheață). Ca urmare, este răcit în câteva minute - nu numai pentru a economisi timp, ci și pentru că s-ar forma substanțe amare dacă s-ar răcui încet.
Lichidul este apoi amestecat cu câteva stropi de suc de lămâie și zahăr, iar ceaiul cu gheață este gata. Destul de plictisitor și zahărul nu sunt nici cea mai bună alegere pentru corpul plajei ... Dar: ierburi proaspete, condimente, suc, fructe și ceaiuri din plante și chiar lapte sunt cel puțin la fel de buni cu voi pentru a prepara singur ceai cu gheață delicios!
Ceai cu gheață fără zahăr și calorii inutile: cele mai bune sfaturi
- Baza ceaiului este esențială doză mare a pregati. Dacă luați pliculețe de ceai: 4 - 5 bucăți pe litru de apă!
- Întotdeauna preferă luați mai multe frunze/pungi de ceai în loc să lăsați ceaiul să se absoarbă mai mult - Majoritatea soiurilor vor fi altfel amare, uneori așteptând prea mult după un minut!
- În loc de zahăr, ar trebui să folosiți ceva Sirop de miere sau agave dulce. Purer suc de fructe dar este de obicei suficient.
- Ceaiul mai întâi se răcește și apoi se îndulcește - Nu și-a dezvoltat până acum gustul potrivit și este posibil să îndulciți prea mult.
- Devine deosebit de răcoritor atunci când faceți o fotografie Apă minerală cu apă spumantă adaugă la el.
- Cuburi de gheata, pe care ulterior îl adăugați la ceaiul dvs. cu gheață finit poate dilua rapid gustul. Faceți doar un pic de ceai cu gheață, puneți câteva înghițituri într-o tavă cu cuburi de gheață și înghețați-l.
- Ceaiul cu gheață este în frigider Se păstrează timp de aproximativ 2 - 3 zile.
Rețete de ceai cu gheață: acest lucru face ca băutul să fie ușor
Destul de teorie, hai să mergem la practică - pariază după aceasta 8 rețete vrei a ta Pregătiți doar ceai cu gheață?!
Pregătește-te singur ceai cu gheață: clasicul ceai de piersici
Turnați 5 pliculețe de ceai cu ceai de piersici cu un litru de apă clocotită și lăsați totul să se absoarbă timp de aproximativ 5 minute. Apoi scoate plicurile de ceai, dă-i despre la fel de multe cuburi de gheață ca apă și lăsați ceaiul să se răcească. Apoi adăugați 2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors și îndulciți cu 2 linguri de miere. Apoi spălați 3 piersici foarte coapte, le tăiați în pene subțiri și le adăugați la ceaiul cu gheață, aceasta conferă un plus de aromă.
Bacsis: Cu pur Ceai Rooibos ceaiul cu piersici cu gheață devine puțin tart, dar are un gust grozav!
Faceți singur ceai cu gheață: ceai cu gheață rapid de mere și mentă
Această rețetă este foarte ușoară, iar majoritatea ingredientelor (dacă nu toate) vor fi oricum acasă. Binele: Ceaiul de mentă nu devine amar, deci nu trebuie să-l răcoriți cu cuburi de gheață. Pentru a-l prepara, turnați pur și simplu 10 grame de mentă proaspătă (alternativ: 5 pliculețe de ceai cu ceai de mentă) peste un litru de apă clocotită și lăsați-o să se absoarbă timp de aproximativ 5 minute. Se toarnă printr-o sită într-un ulcior, astfel încât să puteți filtra din nou frunzele și să lăsați lichidul să se răcească. Completați cu un litru de suc de mere și 4 linguri de suc de lămâie proaspăt stors. Prin sucul de mere de care ai nevoie fără dulceață suplimentară Mai Mult.
Bacsis: Puneți câteva cuburi de măr tocate sau frunze de mentă în oală - aceasta va adăuga un plus de aromă!
Faceți singur ceai cu gheață: amestec de ceai verde-kiwi
Doza mare de aproximativ 600 ml ceai verde Pregătiți-vă și "șocați-vă" cu metoda cubului de gheață așa cum este descris mai sus. Adăugați sucul unei lămâi și îndulciți-l cu 2 linguri de miere. Tăiați un tei felii subțiri, curățați și tăiați un kiwi în bucăți mici și adăugați-le pe ambele la ceaiul cu gheață. Terminat!
Faceți singur ceai cu gheață: ceai cu zmeură
Puteți face și această rețetă fără răcire pregătiți cu cuburi de gheață. Puneți o grămadă de mentă cu o lămâie feliată și 150 de grame de zmeură într-un ulcior și turnați 1,5 litri de apă clocotită peste ea. Se lasă să se răcească și să se îndulcească cu sirop de agave. Puneți cuburi de gheață într-un pahar, turnați ceaiul cu gheață printr-o sită și beți imediat.
Pregătiți-vă singur ceai cu gheață: lamaie concurentă clasică
Spălați bine o lămâie organică, tăiați-o în multe felii subțiri și puneți-o într-o oală împreună cu 5 pliculețe de ceai de lămâie/lime sau 3 lingurițe de ceai negru în vrac (cel mai bine este să o împachetați într-o pliculeță de ceai în vrac). Se toarnă 500 ml apă clocotită peste și Lăsați-l să absoarbă timp de 4 minute. Scoateți plicile de ceai din oală și adăugați cât mai multe cuburi de gheață ca apă și lăsați ceaiul înghețat să se răcească. Se condimentează după gust cu suc proaspăt de lămâie și se îndulcește cu 2 - 3 linguri de sirop de agave. Se servește într-un pahar cu o felie de lămâie proaspătă și puțină menta proaspătă.
Pregătiți-vă singur ceai cu gheață: alegeți-mi ceai cu gheață Matcha
O lingură de pudră de ceai matcha Se amestecă în puțină apă rece, până când nu mai există bulgări (cel mai bine se face cu un tel mic). Adăugați un litru de apă caldă și sucul unui lime. Se lasă să se răcească, se îndulcește cu 1 - 2 linguri de miere și se servește cu cuburi de gheață.
Pregătiți-vă singur ceai cu gheață: Iced Chai Latte
5 pungi de ceai chai cu Jumătate din cantitatea obișnuită de apă a pregati. După timpul de scufundare, îndepărtați pungile de ceai, turnați lichidul într-un recipient pe jumătate umplut cu cuburi de gheață și lăsați ceaiul să se infuzeze cu 1-2 bețișoare de scorțișoară. Apoi puteți îndulci cu puțin sirop de agave. Între timp, spumă 250 ml lapte (pentru 4 porții) și se toarnă în pahare. Se toarnă ceaiul printr-o sită și se adaugă în lapte împreună cu cuburi de gheață.
Faceți singur ceai cu gheață: ceai cu ghimbir ghimbir
Curățați și dați o bucată de ghimbir și adăugați la ea Pungi de ceai cu fructe (de exemplu măr sau cireș) într-o oală. Se toarnă 500 ml apă clocotită peste și Lăsați-l să se absoarbă timp de 5 minute. Scoateți ghiveciul și plicul de ceai din oală și adăugați cât mai multe cuburi de gheață ca apă și lăsați ceaiul înghețat să se răcească. Se condimentează cu suc proaspăt de lămâie și 1-2 linguri de miere și se îndulcește. Se servește într-un pahar cu o felie de lămâie proaspătă.
Cum a promis: Toate rețetele sunt foarte ușoare și gustoase, corect?! De acum înainte ar trebui preparați singur ceai cu gheață - Pe cele „cumpărate” le puteți lăsa în supermarket!