PREGĂTIRE FIZICĂ SPECIALIZATĂ
Pregătirea fizică specializată Fit to Prove urmărește mai ales să ofere toate instrumentele necesare sportivilor pentru a-și optimiza capacitățile fizice pentru sportul practicat. Acest serviciu este personalizat în funcție de nevoile sportivilor. Prin urmare, este o îngrijire personalizată prin mezocicluri de antrenament specializate, evaluarea stării fizice, sesiuni de antrenament privat, monitorizare săptămânală de la distanță, lucru în comun cu grupul de formatori tehnici ... Fie că se optează pentru prevenirea leziunilor, optimizarea potențialului fizic sau pregătirea pentru sezonul viitor, vei fi mulțumit. Indiferent de sportul pe care îl practicați, echipa Fit to Prove va avea grijă de dvs.
Sesiuni de pregătire fizică privată, semi-privată sau de grup, concepute și supravegheate de un antrenor fizic activ în domeniul performanței sportive. Fiecare dintre sesiuni este concepută cu specializarea sportului efectuat. O sesiune tipică durează de obicei 90 de minute. (rata orară de 60 USD)
Mesociclu de instruire conceput în funcție de specificul necesar și dezvoltat pentru fiecare dintre zilele de instruire. În mare parte, proiectele sunt realizate împreună cu solicitările antrenorilor. Modulație adaptată conform planificării anuale.
Ședințe private de formare pentru coaching și pregătire tehnică în haltere. Evaluare practică a execuției diferitelor mișcări pentru a identifica punctele majore pe care să le lucrați, pentru a le rafina. Supravegherea diferitelor programe educaționale oferite de antrenor cu scopul de a dobândi o tehnică solidă adaptată individului.