Pregătire și contraindicații Detox stă

detox
Este esențial să fiți bine pregătiți pentru a beneficia de efectele tratamentului și vi se va trimite un document explicativ înainte de începerea tratamentului. Mai jos veți găsi sfaturile de bază pentru un tratament de o săptămână:

  • D-5: Opriți consumul de carne și pește. Eliminați stimulentele precum alcoolul, cafeaua, ceaiul, ciocolata ...
  • D-4: Opriți produsele lactate (brânză, lapte, iaurt, smântână), leguminoase (fasole, linte, mazăre etc.) și ouă.
  • D-3: Opriți consumul de cereale și grâu (pâine, paste, orez, quinoa etc.)
  • D-2 și D-1: Consumați în principal fructe și legume.

În ziua sosirii, mâncați cât mai ușor și numai fructe, legume și sucuri proaspete.
Dacă optați pentru tratament de post, monodiet sau suc proaspăt, este recomandabil pentru confortul intestinal să luați, în săptămâna dinaintea tratamentului, psyllium blond cu o linguriță într-un pahar cu apă dimineața și seara (aceste semințe au proprietăți emoliente). De asemenea, vă sfătuim să cumpărați înainte de plecare un plic de clorură de magneziu astfel încât să efectuați o purjare la sosirea dvs.